De barn period presenterar stora förändringar i utvecklingen på många områden?. Utfodring i synnerhet innebär flera utmaningar för föräldrarna. Den en gång så ivrig eater som öppnade munnen för allt du lade på skeden är nu mycket mer benägna att avvisa livsmedel och har svårt att sitta still för måltider. Småbarn växer inte i samma snabba takt som spädbarn växer och deras födointag sjunker avsevärt. Småbarn per definition ofta är på resande fot. De är upptagen med att utforska sin värld och testa gränser med sina föräldrar. De blir ofta skeptisk till nya livsmedel och avvisa livsmedel som de tidigare tycktes njuta. De kan älska något en dag och förkasta det nästa. Och jag beskriver typiska småbarn! Om ditt barn har underliggande sensoriska frågor, matallergier eller oral-motoriska svårigheter, kommer utmaningarna att bli mycket mer complex.Signs du kan behöva interventionWhile utfodring den typiska barn kan vara knepigt, mata vissa barn kan vara mycket överväldigande. För de flesta småbarn, kommer att använda de strategier som beskrivs nedan åtgärda många vanliga utfodring utmaningar. För andra däremot, får mer intensiv ingripande behövas. Du kanske vill överväga att utforska utvärdering och behandlingsalternativ om ditt barn uppvisar följande: • inte går upp i vikt, går ner i vikt, eller inte håller stadigt på egen tillväxtkurva • visar tecken på sensoriska frågor, däribland intolerans för vissa texturer, känslighet för ljud, ljus eller andra stimuli • oral-motoriska problem med käken, tungan, kinder och /eller mekanismer svälja • historia eller symtom på svåra födoämnesallergier • historia eller symtom på gastrointestinala problem • historia inmatningsrör useStrategies för att hantera den "typiska" picky eaterWhile "typiska" kinkiga inte kan kräva direkt behandling eller ingripande, ofta deras föräldrar behöver lite vägledning och /eller coaching för att hjälpa dem att utveckla effektiva utfodringsstrategier. En av de viktigaste strategierna för att hantera typiska kinkiga är att tillämpa Ellyn Satter ansvarsfördelning. I korta, Satter säger att föräldrar är ansvariga för vad, när och var av utfodring småbarn, medan småbarn är ansvariga för om de ska äta och hur mycket de kommer att äta från vad de erbjuds från sina föräldrar. Hennes bok, Child of Mine: Utfodring med kärlek och sunt förnuft, diskuterar denna modell i detail.Children s måltid och tider mellanmål bör struktureras och uppträda på förutsägbara tider. Medan frestelsen är att erbjuda ditt barn mat som du vet (eller åtminstone hoppas!) De kommer att gilla, är det viktigt att fortsätta att erbjuda en mängd olika livsmedel. Bygga om och expandera från vad de brukar äta och liknande, men fortsätta att lägga till dina erbjudanden. Det är också viktigt för föräldrar att sitta och äta med sina barn istället för att bara servera dem separat. Värde familjens måltider och genomföra familj-stil service, varav minst ett objekt som ditt barn brukar likes.Children oftast behöver flera exponeringar till en mat innan de äter det. Det är viktigt att förstå att det finns en progression av livsmedel acceptans, allt från att bara se det på bordet ända fram till så småningom sätta den i munnen och svälja. Det är också viktigt att titta på ditt barns näringsintag under loppet av en vecka eller så, och inte bara en måltid. Ha tålamod och respektera ditt barns individuella takt som de växer till att bli en framgångsrik eater.Common misstag att undvika • Undvik "mathandouts" i mellan schemalagda måltider och mellanmål. Detta kommer att undergräva dina ansträngningar att få dina barn att komma till tabellen hungriga och redo att äta. • Undvik att vara en kort för kock och catering till ditt barns begränsade menyn. Medan din motivation kan vara att hjälpa till att se till att ditt barn kommer att äta något, vad som ofta händer är att ditt barn kommer att acceptera allt färre livsmedel. • Undvik tjat eller pressa ditt barn om att äta. Detta kan skapa en onödig maktkamp över mat och ätande och leda till dåliga ätauppföranden konst av:. Kathleen Cuneo, Ph.D.