Kompletterande ditt barn att sova är inte lätt att föreställa sig. I samband med detta problem, det finns vissa faktorer som du bör consider.Recognizing flera ögon sömnighet signsRubbing, gråt och gäspningar finns flera tecken på att bebisen börjar bli sömnig. Behandla som är mycket trötta i allmänhet blir svårt att sov. Så, innan han får sömnstörning, se till att känna igen tecknen. Samtidigt lutar det vuxit upp barnet för att vara slarvig, bortskämd, och hyperactive.Understanding att sömntid av spädbarn är mycket Longa barnet behöver sova i 16 timmar per dag. Han vaknar bara upp för att äta och ändra sin våta blöja eller trasa. Ju mer han växer, desto mindre han sover på dagen och ju längre han sover på natten. När han är sex månader gammal, skulle han kunna sova hela natten och sover 2-3 gånger vid lunchtid. När han är 1 år gammal, sover han bara en gång vid lunchtid och sover i 11 timmar vid night.Feeding, ta en paus, och sedan nappingFalling sover efter att Fed är en naturlig sak för barnet. Den tid när du matar ditt barn innan sova är rätt tid för dig att göra en bra relation med ditt barn. Men om du matar honom för länge, kommer han att lära sig att utfodring är det enda sättet att få honom att sova. Så försök att ta en paus från att mata honom genom tupplur för vissa minutes.Lengthen hans tupplur timeIs bebisen sömnig lätt? Är hans ålder mer än sex månader gammal och hans tupplur endast för 20 minuter per sträcka av sin tupplur tid? Så försök att stimulera honom att sova längre. Först, kan du be honom att spela på sin tupplur tid, så han inte somnar indirekt. För att göra ditt barn sova längre, se till att han tupplurar 1-2 timmar per tupplur och slumrar på night.Make vissa rutiner innan nappingYou kan hjälpa ditt barn att slumra genom: - lägga ner honom vid middagstid på samma tid varje dag, - undvika honom att ha en tupplur som är för sent. Om han får svårt att sova på natten, fast din tupplur tid eller väcka honom från sin tupplur snabbare -. Och alltid använda sin egen säng när han kommer tupplur och sova på natten, så han kommer att associera dessa tider som hans sovande tid. vänja honom att somna genom himselfAfter flera veckor, börja vänja barnet att somna själv i sin egen säng. Så, behöver han inte somna i din kram. Du kan ligga ner honom i sin egen säng när han ser sömnig. Denna vana kommer att lära honom att somna själv, så att han inte behöver bäras på ryggen, som ska vaggas, eller ges lite mat. Det hjälper honom också att lära sig att sova igen när han vaknar på night.Think om safetyMove ditt barn till en säker plats när han somnar på osäker plats som omfattar soffa, en säng för mogen person, eller golv. Alltid ligga ner honom i liggande position för att undvika honom från plötslig spädbarnsdöd (SIDS). Håll dig borta filt, kudde, docka, säkerhet kudde och mjuka saker från hans säng. Och, låt honom inte sova nära den äldre barn eller husdjur konst av:. Stewart Johnston