En av föräldrarnas ansvar gentemot sina barn är att få dem att bli friska barn . Eftersom fetma bland barn ökar , bör föräldrar vara medvetna om hälsan hos sina barn . Genom undervisning om hälsosam livsstil blir bra lösning för att hålla dem friska . Därför kommer den här artikeln ge dig några tips för att få friska barn med friska habits.Getting friska barn kan startas från att tillämpa sunda vanor . Om de lär sig sunda vanor tidigare , kommer de att vara enklare att tillämpa den för en livstid . Hälsosamma vanor kan appliceras genom att ge era barn frukt och grönsaker . Dessutom måste du undvika att ge dem ohälsosamma livsmedel gillar sötsaker och sodas.The nästa sak som du kan ansöka om att få friska barn är att motionera regelbundet . Genom att ta dina barn att gå ut och spela , kommer de att vara mer entusiastiska att utöva . Bara välja vilken typ av sport som dina barn älskar bästa så att de kommer gärna att göra det . Dessutom kan du också prova att skicka dina barn till viss sport club . Således , de också kan utveckla sin idrott talent.Moreover , lär dina barn om god hygien är rätt sätt att få dina barn att vara frisk . Lär dem om att borsta sina tänder och tar dusch regelbundet . Visa dem om för vana att borsta tänderna före och efter maten . Också , ta dem till en tandläkare för att kontrollera tillståndet av sina tänder regelbundet för att se till att de har friska tänder . Slutligen , se till att de har tillräckligt med sömn på natten . Låt inte dem att titta på tv och spela tv -spel för mycket . Du måste ge begränsning av tid för dem att titta på TV och spela spel . Det är bättre om du kan lära dina barn att älska att läsa böcker än att bara sitta framför tv konst av : . Alexander O Mcgee