Barn vill vara precis som sina vänner. Detta kan vara en positiv, såsom att uppmuntra varandra att få bra betyg eller att gå med i ett idrottslag. Eller det kan vara en negativ, som att fylla upp på skräpmat. Men sanningen är, barn är inte precis som sina vänner, och de kommer aldrig att bli. Detta är ett svårt begrepp för barnen att acceptera när det gäller att bibehålla en hälsosam vikt. En överviktig barn får se sina kamrater överbelastning på söta drycker och pizza och tänka, "Om de inte äter hälsosam mat och att de inte går upp i vikt, varför jag måste diet?" Biologi spelar en betydande roll i vikt. På HealthyChildren.org, citerar American Academy of Pediatrics en dansk studie som jämförde body mass index (BMI) av vuxna som hade antagits med sina biologiska föräldrar och med sina adoptivföräldrar ". Överväldigande, deras BMI matchas med sina biologiska föräldrar, trots att de hade höjts med matvanorna hos deras adoptiv family.Without tvekan är det svårare för vissa barn att upprätthålla en hälsosam vikt än det är för andra barn. Men - och detta är en viktig punkt - bor på en hälsosam vikt är bra för alla barn. Så oavsett om det är lätt eller svårt för ett barn att stanna trim, är ansträngningen worthwhile.Children som är feta är mer benägna att drabbas av astma, ledvärk, högt blodtryck, svår huvudvärk, gallsten ... listan kan göras lång. En av de allvarligaste potentiella hälsoproblem ett överviktiga barn kan möta är typ 2-diabetes. Med diabetes komma dagligen testa blodsocker, skulle eventuella injektioner, mediciner, täta läkarbesök och ständig vaksamhet som är mycket mer betungande än att förlora vikt har varit i första place.What ska föräldrar göra när deras barn klagar det är inte rättvist? Med vänlighet och förståelse, bör föräldrarna hjälpa sina barn att förstå att varje människa måste spela handen de är behandlade. Med andra ord, vad som är, är. Varje människa är unik och måste hitta sin väg genom världen från hennes unika perspektiv, med alla de fördelar och nackdelar som följer med it.If ett barn föddes med en benägenhet att gå upp i vikt, då han måste arbeta hårdare än sina vänner att hålla denna vikt av. Han måste träna mer och äta mindre snacks. Det är bara en verklighet av denna människas liv, på samma sätt som glasögon eller kontaktlinser är en realitet i livet av någon som inte är född med 20/20 vision. Genom att hjälpa barnen att göra denna koppling i deras hjärnor, föräldrar hjälpa ta känslor ur det, särskilt shame.When genetik är en faktor i ett barns övervikt, med all sannolikhet, har hennes föräldrar kämpat med samma frågor. Detta, återigen, kan vara både positiva och negativa. Om föräldrarna har gett upp kampen och hålla ett överflöd av ohälsosam mat i huset, då är det nästan omöjligt för ett barn att gå ner i vikt. Å andra sidan, om föräldrarna ändra sina vanor, börja äta sunt och motionera mer, kan de vara det bästa möjliga stöd för sina barn. Deras delade DNA innebär att de kan dela den frustration och triumfer, och växa närmare än ever.Losing vikt för vissa familjer kanske inte lätt, men genom att arbeta tillsammans, kan de göra det. Och eftersom de gjort detta åtagande och fastnat med det, kommer dessa familjer lever lyckligare, friskare och längre liv Musik av:. Dr Marta Katalenas