Skolan är tillbaka i sessionen, är barnen ta hem läxor och familjer återanpassa sig kraven från läsåret. För vissa är detta övergången smidig, spännande, och välkomnade. För andra övergången kan vara utmanande, överväldigande och svårt, skapar ett behov av en Indianapolis familjen therapist.But återanpassa sig läsåret behöver inte vara en kamp. Övergången kan vara roligt om du och din familj är på samma sida och redo att göra övergången. Nedan hittar du tre tips för att göra övergången tillbaka till skolan manageable.Tip One: Prata med dina barn om transition.Summer är en tid för avkoppling, rolig aktivitet, och mindre struktur för många barn. Efter tio månader av skolan och lärande, barn förtjänar ledigt, och jag slår vad om att du är glada för dem att ha roligt. Men när nästa läsår kommer många barn erfarenhet frustration, besvikelse, och nervositet om övergången från sommar aktivitet till läsåret. Som förälder kan du underlätta övergången genom att prata med dina barn om de kommande förändringarna. Låt dem veta att de kommer att behöva gå till sängs tidigare i två veckor. Försäkra dem om att du kommer att göra en särskild tid för att hjälpa dem med läxorna, och uppmuntra deras upphetsning om att träffa nya vänner och lära av en ny lärare. Om du är positiv och icke-orolig övergången, kommer dina barn vara too.Tip Två: Var extra pålitlig under den första månaden av school.For många barn, träffa nya lärare och vänner, lära sig nya ämnen, och har mindre fritid under de första veckorna av skolan kan vara överväldigande. Som förälder kan du vara en stabil, stödjande, närvaro i ditt barns liv under tiden för övergången. Gör dig tillgänglig att spendera extra tid att arbeta på läxor, prata, leka, eller att lära känna läraren. Var försiktig med ditt eget schema och försöka att inte överbelasta dig på ansvar under den första månaden i skolan. Ställ särskild tid varje vecka för dig och ditt barn att spendera tillsammans. Låt ditt barn välja aktiviteten. Också vara medveten om eventuella särskilda behov eller önskar att ditt barn kan ha när skolåret börjar, såsom extra stöd i läsning eller skrivning till packning speciella livsmedel i ditt barns lunch.Tip Tre: Arbeta igenom frustrationer med support.As anges ovan, börjar ett nytt läsår kan vara stressande och överväldigande för barn. Jag garanterar att ditt barn kommer hem besviken, trött eller frustrerad vid någon tidpunkt under läsåret. När detta händer, prata med ditt barn om situationen. Sätt dina prioriteringar på is och hjälpa ditt barn att anpassa sig till de krav som skolan. Ofta barns frustration är ett tecken på smärta och besvikelse i deras liv och det är ditt jobb som förälder att hjälpa dem att inse hur man ska hantera sina känslor på ett produktivt sätt. Prata med ditt barn genom att låta ditt barn vet att du känner igen den frustration. Använd ord som frustrerad, besviken, och nervös för att beskriva ditt barns situation. Erbjuda stöd till ditt barn och lugna ditt barn att du är stödjande. Vissa barn behöver tid att svalna när de är frustrerade och andra barn skulle hellre räkna problemet på egen hand än begäran din hjälp. Vara ett stöd för ditt barns önskemål och vara positiv om deras behavior.Going tillbaka till skolan behöver inte vara stressande eller överväldigande. Tipsen ovan är bara några av många förslag för att hjälpa övergången, men efter dem kommer att hjälpa dig och ditt barn göra övergången tillbaka till skolan hanterbar och kommer att främja hälsosamma beteenden du kan träna hela skolåret konst av:. Dbdouglas