Vad gör jag om nyckeln till att bli "förväntar", fick lära sig att praktisera Positiv Expectancy? Vad skulle hända om, även i ansiktet av alla livets osäkerhet, valde vi att bli mer fjädrande och hoppfull i vårt tänkande? I min HypnoFertility och Conception Coaching arbetar med kvinnor som hoppas att bli gravid, är jag ofta mött en känsla av brådska och förtvivlan. Jag hör en massa "Tänk om oss?" "Vad händer om jag aldrig blir gravid?" "Vad händer om det är för sent?" "Vad händer om mina ägg är inte längre lönsamt?" Eller ännu värre, "Vad händer om jag blir gravid och förlora barnet (igen)? "För kvinnor som har missfall, kan denna sista fråga vara särskilt förödande. De har lärt sig att inte lita på sina kroppar, och denna misstro skapar en energisk frekvens som tenderar att vara oförenlig med avkoppling och hopp som stödjer fertility.There är en annan kropp "Tänk om oss?" Vi kan börja överväga och odla. "Vad händer om jag blir gravid?" "Vad händer om tidpunkten för denna graviditet är perfekt för mig och alla berörda?" "Vad händer om mina ägg är bara bra?" Och, "Tänk om jag bär denna graviditet fredligt och framgångsrikt sikt ? "Det är märkligt för mig att vi nästan aldrig" Tänk om? "det positiva. De flesta av oss lärt sig som barn att vara rädd och negativ. Vår kultur förevigar och frodas på rädsla. Bara titta på kvällsnyheterna, eller uppbyggnaden till det: "Håll ögonen öppna för nästa hemska sak som du bör känna rädd om!" Rädsla är en energisk frekvens. Bara bevittna vad som händer i kroppen när man tänker på något förskräckligt. Så är också hopp. Bara bevittna vad du känner när du tillåter dig själv att vara positivt förväntansfull. Nu, överväga vilka man kan vara mer stödjande av fertilitet och befruktning. En klok person sa en gång till mig, "Oro är negativ bön." Det bekräftar väntan på vad vi inte vill. Omvänt, tror jag att tron är positiv bön. Det bekräftar väntan på vad vi gör want.While det är inte särskilt lätt att ändra våra sinnen, är fantasin kraftfulla och kan användas för att träna något annat än rädsla. Vi kan engagera det att bli mer hoppfull och hjälpsamma. För att bli positivt förväntansfull och stötta vårt välbefinnande istället för att underminera den. Det är aldrig för sent. Och vad vi övar blir habit.Here är några förslag: Köp några babykläder och andra babypunkter som glädje you.Pick ut namnen, och börja prata med ditt barn, högt eller i ditt mind.Before du somnar och när du vakna upp på morgonen, tänka hälsning ditt barn med sötma och love.Give ditt framtida barn ett smeknamn eller löptid smekning, och använda det när du pratar med eller om din framtid baby.Get ett uppstoppat djur som du kan hålla och rock, och tro att det är ditt barn. Tillåt dig själv att känna all glädje du kommer att känna när du faktiskt hålla din egen vacker baby-inklusive din längtan att göra so.When du älskar, föreställa spermierna simmar starkt mot ditt ägg och glatt och framgångsrikt gå med det, börjar din graviditet . Tänk dig att din livmoder är en härlig, varm boet och se ditt barn krullade och mysigt och lyckligt blomstrande there.Everyday, tacka för det vackra, friska barn som nu kommer in i ditt life.Schedule några HypnoFertility (Hypnos för fertilitet) utnämningar att hjälpa dig att justera, kropp, sinne och själ, med att föra in din baby.Choose en affirmation som stödjer vad du vill. Till exempel, "Min vackra barn går nu mot mig, i precis rätt sätt, vid rätt tidpunkt. Allt är väl. "Varje gång du tänker på ditt barn, leende. Leende är kraftfull och njutningsfullt energisk, utlöser ett flöde av positiva kemikalier genom hela din system.And viktigast, ha tålamod. Ingen av oss vet vad som kommer att hända härnäst, inte heller vad utvecklandet av perfekt timing kan vara. Men, eftersom tankar har makt, är att börja den mest användbara sak du kan göra för att byta ut dina negativa tankar och föreställningar med positiva handlingar och intentioner, och odla din förmåga att vara hoppfull och tro konst av:. Johanna Courtleigh