Så jag hör att du frågar dig själv vad hur kan jag få mitt barn att äta sina grönsaker utan något krångel, utan att höja rösten och utan och motstånd? Följ dessa fem enkla tips för att effektivt få ditt barn att äta krångel free1. Tips ett är enkel, dölja planteras. Lägg riven morot till pasta sås, gör tonfisk biffar med potatismos och mosad majs, är zucchini skiva en välsmakande hälsosam maträtt som döljer zucchini och med någon tvekan ditt barn kommer att älska det. Ett annat bra sätt att dölja planteras är att mos sedan med en mixer och tillsätt dem till kakor och skivor. Du kan faktiskt lägga några mosade grönsaker till någonting som du lagar mat. Kom ihåg att det inte spelar någon roll hur ditt barn äter sina grönsaker så länge de får den dagliga rekommenderade amount.Here ett bra tips puré kvar planteras lägg dem i en tätning-stånd påse och frysa dem. Ta ut dem och lägga till dem i din matlagning för extra vegetables.2. Gör måltiderna roligt genom att göra det till roliga ansikten en platta med potatismos som hår, isbergssallad cirklar som ögon, morot pinne som en näsa, ärtor för kinderna och majs för en mun. Färgglada och roliga vad barnet inte vill äta det? Gör det roligt också med sång och varit dum genom att säga saker som "Åh du på näsan nu hur kommer han att lukta". Detta är ett utmärkt sätt att få ditt barn att äta grönsaker och är ett bra sätt att interagera med ditt child.3.Getting ditt barn för att göra middag eller mellanmål är ett annat bra sätt att uppmuntra ditt barn att äta sina grönsaker. Det har visat sig att om ett barn gör sin egen mat då de är mer benägna att äta det eller åtminstone prova det! Komma vissa planteras i dem är bättre än ingenting alls! 4.Detta spetsen kräver viss kreativitet namnge grönsaker på tallriken. Du kan ha: Popping peasPopcornCrazy carrotsBouncing beansSilly spinachSquishy silver beatMy 3 år gammal beslutat även den andra natten som alla hans planteras var bebis dinosaurieägg och han var den stora T-Rex och ätit upp dem. Detta är bara några du och ditt barn kan göra din egen! 5.Den sista och sista tips är ganska enkelt, göra roliga matdags och njutbar. Försök att inte bli upprörd arg och inte tvinga ditt barn att äta. Genom att göra så att du bara kommer att ge en negativ upplevelse som kommer att fortsätta varje time.Some tips att komma ihåg * barnen endast äter portioner barn storlek. Ställ inte en stor måltid framför dem och förvänta sig att äta allt. * Barn gillar vissa livsmedel och inte gillar andra precis som du, med det sagt att få ditt barn att åtminstone prova allt på sin tallrik är en bra start * goda föredömen om du vill att ditt barn att äta alla sina måltider bör du till konst av:.. shirley L