För ditt barns hälsa - en ny förälder guide till Homemade baby FoodThere är uppenbarligen en viss debatt när det kommer till kommersiella eller hemlagad barnmat. Både kommersiellt beredd och hemlagad barnmat ses som näringsrika val för en baby. Hemlagad barnmat har sett kanten till hela livsmedels näring. En stor faktor som bör beaktas är i förberedelsetid. Hemlagad mamma matlagning har absolut kontroll över ingredienser och detta skulle innebär att barnets mat fri från tillsatser och kan smaksättas för att passa barnets önskemål. Så, föräldrarna vet alltid vad som händer i deras barns kropp. Maten textur kan också anpassas efter ålder baby.Keep i åtanke att göra barnmat kräver mer tid och ansträngning så många föräldrar kan vara villiga att avvara. Däremot kan föräldrar med tid att följa några enkla steg för att förbereda sin egen hemlagad barnmat. Först måste du bekanta dig med alla menyer barnmat och recept. Det skulle vara klokt att läsa och titta in i en barnmat kokbok för förberedelse tips och recept. Hemlagad barnmat näringsvärdena är till stor del beroende på hur de är beredda. När beredd felaktigt att de inte kan visa sig vara så hälsosamt som kommersiella livsmedel märket baby. Å andra sidan, om rätt förberedd, då föräldern kan vara säker på att de uppfyller alla barnets näringsmässiga need.What är de viktigaste sakerna att komma ihåg under beredning Kontrollera att alla dina köksredskap,? Containrar och arbete yta är clean.Be noga med att tvätta händerna med tvål och vatten börjar livsmedel preparation.This omfattar varje gång du ringde från jobbet och retur. Detta innefattar även efter en nysning eller cough.Use livsmedelsval från menu.Thoroughly tvätta frukt och grönsaker och ta bort skins.Fresh ingredienserna en must.Do inte lägga till salt, socker, eller spices.Don 't tillåta livsmedel att sitta på räknaren livsmedel för länge under preparation.Once livsmedel bereds, ta ut den del som ska användas för att mata barnet på den måltiden och omedelbart hålla den återstående portions.Stir maten ordentligt och kontrollera oroshärdar innan servering maten till din baby.Please vara väldigt noga med märkning som hittills för framställning och freezing.Make det till en vana aldrig att tina barnmat på counter.Defrost vid den nedre delen av kylskåpet eller i en låg värme microwave.Never refreeze kvar portioner. Små bitar av mat som kräver stora tuggor kan orsaka kvävning i en bebis. Om möjligt använd en mixer för att jämna cashewnötter eller mandel smör med berikade sojamjölk, vatten eller juice för enklare förtäring. Ekologiska ingredienser kan också vara ett hälsosamt alternativ för många familjer, som enligt vissa gör barnmat ännu friskare. Hemlagad barnmat kan täckas och förvaras i kyla upp till högst tre dagar. Dock bör den lagrade maten inte serveras direkt från förrådscontainer, eftersom bakterier från barnets saliv kan förstöra den kvarvarande delen, och överblivet portioner bör förvaras i frysen. Föräldrar kan sakta introducera ny hemlagad barnmat i barnets kost. Införande av nya livsmedel bör ske över tiden, men inte oftare än var tredje dag. Detta gör det lättare att upptäcka allergier och barnets oförmåga att tolerera nyinförda mat. Kokta och ansträngd eller mosade frukter kan vara en bra start efter ris spannmål. Matvanor bildas i de två första levnadsåren kan kvarstå i flera år eller en livstid. Hemlagad barnmat är ett sunt beslut men kan ta för mycket tid att förbereda sig. Alla försiktighetsåtgärder bör följas för att undvika alla typer av hälsorisker och att säkerställa ett friskt barn för livet konst av:. Frank tibss