Baby Blues-När mamma borde oroa henne FeelingsIf du väntar barn, har du förmodligen hört ganska lite om baby blues. Det är skrämmande att tänka att du kanske inte har så trevliga känslor om dig själv, din make eller ens ditt barn när barnet anländer. Detta är dock en mycket vanlig del av att ha ett barn och i stället för att vara rädd om baby blues, är det bästa du kan göra för att vara förberedd. När du väntar, bör du lära dig allt du kan om denna känslomässiga tid och förstå när du ska be om hjälp. Du ska aldrig låta dessa känslor gå okontrollerat så se till att du har ett bra stödsystem på plats innan barnet kommer. Här är några tips som hjälper dig att bättre förstå baby blues och när du ska oroa dig för din feelings.What är baby blues? Baby blues är helt enkelt en tid när dina känslor är på en all time high. Vissa säger att det beror på att din kropp anpassar sig till de hormoner efter att leverera och mycket kan ha att göra med den ökade stressen av att ta hand om en nyfödd och vardagens stress. När du slutar att tänka på alla de krav som du har på dig, oavsett om det tar hand om ett barn och andra barn, som återvänder till arbetet eller hantera en unsupportive make, är det inte konstigt varför ha en bebis kan leda till sådana emotionella känslor . Det är nog säkert att säga att alla kvinnor upplever någon form av känslomässig stress efter en förlossning. Vissa har dock har det mycket värre än andra. Dessutom, när man talar om baby blues, även kallad förlossningsdepression, är det mycket viktigt att inse att dessa känslor kan komma och gå, och kan pågå i några veckor under flera månader. Att hitta rätt känslomässigt stöd: När du har en bebis, oavsett om det är din första eller din fjärde, behöver du ett bra stödsystem. Det är alltid bäst att din make är din känslomässigt stöd, men för många kvinnor som är helt enkelt inte fallet. Ibland är det inte på grund av att maken inte vill vara stödjande, men det kan vara så att man måste resa för längre perioder för arbete eller arbetar långa timmar för att försörja familjen. Det är när du behöver ha någon annan du kan vända dig till för att få hjälp. Detta kan vara din bästa vän, din mamma, din granne eller din läkare. Du måste ha någon som du kan prata med öppet och ärligt om du känner att dina känslor får det bästa av dig. Upprätta ditt stödsystem tidigt i graviditeten och vet att du alltid kan vända sig till dessa människor om necessary.Getting hjälp när du behöver det: Tyvärr är det sant att många kvinnor lider av svår post partum depression. Du hör ibland om dessa kvinnor på nyheterna. Dessa är de extrema fallen och det är dessa kvinnor som på något sätt faller mellan stolarna. Summan av kardemumman är att om du någon gång har självmordstankar eller du känner att ditt barn är i fara, måste du söka hjälp omedelbart. Aldrig vänta. Du kan vara generad eller tveksamma till att låta andra i den här mycket känslomässig tid, men du bör komma ihåg att det alltid finns någon där ute som vill hjälpa dig. Låt aldrig dessa känslor gå okontrollerat. Prata med din bästa vän, din make eller din läkare. Det är också mycket viktigt att de omkring dig känner om denna känslomässiga tid så att de kan ingripa om det skulle bli nödvändigt konst av:. Frank tibss