En statlig utredning har dragit slutsatsen att en svindlande 72 % av barnen inte deltar i den rekommenderade timmes daglig aktivitet utanför school.The Undersökningen omfattade mer än 260.000 människor i England , och resultaten också visade att 45 % av ungdomarna tittade på tv eller spelade tv-spel på morgonen innan skoldagen . Endast 1 av 5 barn deltog i verksamheten efter kvällen meal.Invariably vanor vi bildar som barn kommer att fortsätta genom att vår vuxenlivet , och så detta senaste opinionsundersökning föreslår Storbritanniens fetma problemet är bara att föröka sig . Denna oroande trend är dock helt förebyggas . Barn som tycker om en livsstil av näringsrik mat i kombination med en hög grad av aktivitet tenderar att bli magra och friska vuxna , med minskad risk att utveckla diabetes , cancer och andra kroniska diseases.My personliga åsikt är att strukturerad träning inte bör införas för att barn under femton års ålder eftersom det inte tenderar att engagera ungdomar , vilket kan leda till en motvilja att arbeta ut senare i livet . Ett överflöd av utanför lek och idrott , tror jag , är de fysiska aktiviteter som bör antas av våra barn och uppmuntras av us.If vi ska sänka fetma , måste samhället lära barn att återupptäcka glädjen av att köra runt som galningar och huvudlösa kycklingar , i motsats till stationära zombies titta på goggle box eller spela " tennis " på Wii Musik av : . THEO WOOD UK personlig tränare