Första gången föräldrar befinner sig ofta frustrerade, utmattad och undrar om de någonsin kommer att få en annan hel natts sömn igen och precis som de flesta andra föräldrar de köper alla böcker bebis sova bara till har sina förhoppningar grusas när ingenting fungerar för dem. Om du är i detta läge blir det ingen tröst att veta att du inte är ensam och att 99% av oss har varit där innan dig. Tyvärr spädbarn inte vet skillnaden mellan natt och dag, aldrig i vetskapen om att nattetid sover tiden. Som förälder är det ditt jobb att leda ditt barn till goda sovvanor så varsamt som possible.Here är några saker som är beprövade och testade och göra work.1. Vid varje tillfälle under dagen bär barnet i en bärsjal och prata med dem som du gör vissa sysslor, de älskar it.2. Ett varmt bad innan läggdags följt av en varm flaska eller feed.3. Swaddle barnet innan honom i sin spjälsäng. Nyfödda barn verkar njuta av känslan av att vara restricted.4. Sätta barnet i en varm spjälsäng, inte varmt, värms upp av en bebis varmvatten bottle.5. Lämna en liten nattlampa på så att du kan kolla på honom eller henne utan att vända upp de viktigaste lights.6. Lägg inte för många filtar på honom, gör honom alltför varmt att väcka honom och resultatet kommer att bli en annan sömnlös night.7. När 10:00 feed kommer runt Vrid inte tänds. Har en annan nattlampa inkopplad nära föränderliga station.8. Om barnet har varit "grizzling" under dagen, efter badet ger honom en lätt massage med babyolja, som ofta gör trick.9. Sjung vaggvisor vid sänggåendet om han fortfarande är vaken och har en musikalisk mobil som du kan lämna den. Du kan också sätta på en CD med ljud såsom, havet, vinden rostar genom bladen osv, se vilken som ditt barn gillar best.10. Väldigt ofta är det lätt att invagga en bebis att sova men svårt att överföra honom från värmen i armarna på spjälsängen. Se till spjälsäng webbplatsen är lätt att sänka med en vuxen (men inte med barnet) och du kan göra det med en hand medan du håller dig baby med other.Babies är individer. Vad som fungerar för en kanske inte fungerar för en annan men ge inte upp, håller på att försöka. Kom ihåg, är du ansvarig, även om mitt i natten kanske det inte känns så konst av:. Valentina Kaltchev