Det är ett föräldrakooperativ jobb först och främst att ta hand om sina barn. Detta innebär att ge och uppfostra barn i en hälsosam och säker miljö och ge bästa möjliga vård. Att höja friska barn börjar med att ha en hälsosam graviditet. Att ha en drog-och alkoholfri graviditet i kombination med en balanserad kost och motion är definitivt den bästa starten till att höja friska barn. Många kvinnor tror att dricka i slutet trimestern är inte skadligt för barnet, men enligt CDC, det finns ingen säker mängd alkohol en kvinna kan dricka under graviditeten. Det bästa sättet att undvika farliga komplikationer såsom fetalt alkoholsyndrom är genom att helt avstå från alkohol under hela graviditeten. Amning är ett bra sätt att ge barn en hälsosam försprång. CDC rekommenderar amning som den ideala formen av utfodring och vård av spädbarn. Bröstmjölk ger barn med en mängd näringsämnen och antioxidanter som behövs för att utveckla ett starkt immunförsvar. Det är också viktigt att se till att barn får alla nödvändiga vaccinationer och kontroller. Vaccinationer förebygga mot onödiga sjukdomar och kontroller säkerställer barn är friska och nå den nödvändiga tillväxten checkpoints.Providing en sund och balanserad kost är en självklar måste när höja friska barn. Dieter som är rik på frukt och grönsaker är rika på viktiga vitaminer och mineraler som är viktiga för tillväxten. Det är oerhört viktigt att barn får de viktiga näringsämnen för att växa och utvecklas ordentligt. Även snabbmat kan vara bekvämt i en hektisk värld, är det viktigt att etablera sunda matvanor i unga år. Barn fetma är ett växande problem som bara leder till ytterligare hälsofrågor med ålder inklusive hjärtsjukdomar, diabetes och vissa cancerformer. Undvika snabbmatsrestauranger och dåliga matvanor är särskilt viktigt för barn att säkerställa framtida sunda matvanor patterns.Having en regelbunden motion rutin är också en mycket viktig del i att höja friska barn. Involvera barnen i organiserad idrott är ofta väldigt roligt för barnen och bra på många sätt. Sport ger ett bra och underhållande sätt att främja motion. Idrottsrörelsen också hjälpa barnen att utveckla socialisering färdigheter. Aktiva barn vänder sig ofta till aktiva vuxna när regelbunden motion mönster som fastställts vid en ung ålder. Och slutligen, är det viktigaste för föräldrar att föregå med gott exempel. Barn lär sig genom observation, så det är viktigt för föräldrar att representera en sund aktiv livsstil för sina barn att följa, samtidigt som ständigt och konsekvent ge kärlek och stöd till barnen konst av:. Neville Street