Ibland praktiserande yogi behöver göra några yogaställningar i de mest osannolika ställen, vid en busshållplats, på tåget, även i sitt eget skåp på jobbet. Jag vet att jag råkar ha en hel del av dessa slumpmässiga "Jag måste göra kråka pose just nu" ögonblick. I själva verket händer det ganska ofta, särskilt i mitt skåp. Eftersom jag inte brukar bära min yogamatta överallt med mig, beslöt jag att satsa på en enkel bomull matta till min arbetsplats. Jag visste att när jag letade efter ett område matta det skulle behöva vara lite mindre i storlek eftersom jag har en massa saker händer här: mitt rullande kontorsstol, en gäst stol, min dator torn, verken. Lyckligtvis hittade jag ett lämpligt nog, gjord av bomull och färgat en härlig fridfull turkos färg. Tack och lov fanns det inga fransar på kanterna sinus vi har en liten hund springer runt på kontoret. Det sista jag behöver är för hunden att kvävas på lösa bitar av tråd från min matta! Nu när jag har denna matta i min kub, har jag friheten att arbeta på ett fåtal krigare poser. För att inte nämna att den turkosa färgen ger en glad liten atmosfär i min kub. Mina medarbetare har även uppmärksammat och nämner att med tillägg av mattan min kuben ser mycket mer inbjudande, vilket fick många besökare under hela dagen. Vanligen räcker, mattor används under olika yoga praxis. Ibland är det även rekommenderas att ta en att träna för att fungera som en filt eller dämpande dyna för alla poser som kan kräva att du ska vara på knä, såsom kamel eller bord. Nästa gång du har en yoga klass, gå ut och plocka upp en matta bomull yoga ca 28 inches i bredd och 70 cm i längd förväg. Placera den på toppen av din klibbiga yogamatta för extra dämpning, dragkraft, och att absorbera och svett eller fukt, vilket gör den idealisk för Bikram eller hot yoga. Och glöm inte att välja en färg eller mönster som kommer att ta dig till en fridfull plats under din yoga, oavsett om det är i en studio, busshållplats eller skåp. Lita på mig, det ska göra en skillnad konst av:. Vicki Duong