Under de åren jag har hört det många gånger. Vi behöver en ny madrass som vi sover på golvet. Min första tanke är alltid säkert en soffa eller ett badkar med massor av filtar i det kan vara att föredra framför den hårda, kalla, dragiga natur golvet. Jag är säker på att detta uttalande är helt enkelt en illustration till det faktum att madrassen måste gå. Så hur vet vi när vi behöver en ny madrass? Ofta vår madrass kanske inte får rätt stöd. Så vad är rätt stöd? Om du äger en madrass /boxspring kombination denna enhet bör vila på en stål eller trä ram med minst 2-3 tvärstag nedanför denna uppsättning. De tvärgående stöden bör använda stödben eller stöd nedanför att nudda marken. Detta kommer att bidra till att din madrass stöds. Om du använder en madrass på en plattform säng du vill vara säker på sängen stiftelse uppfyller tillverkarens garanti. Standard madrasser kommer att fungera bra på sängar som använder tio lameller eller mer. Dessa sängar kan ha partiell center stöd och som kommer att omfatta mellersta stödben att hjälpa till med support.Perhaps din madrass stöds korrekt som nämnts, men visar dips eller dalar. Finns det något under madrassen som orsakar detta? Ofta förändras lakan eller lägga sängkläder kräver flytta madrassen något. Kanske något arbetat sig fram under madrassen. Kräver madrassen periodisk rotation eller vändning? Om detta inte har inträffat som också kan orsaka kroppens intryck snabbare i din madrass än om din madrass blir vänt och roteras ofta. Hur länge har du ägt den madrass? Fem, tio, tjugo år? Konventionella madrasser ger vanligen tio år av god slitstyrka. Många av de mer moderna minne skum och madrasser viskoelastiska kan ge femton till tjugo års användning, beroende på modell. Naturligtvis gästrum madrasser och vardagliga madrasser användning varierar i termer av deras slitage och detta kommer att påverka livslängden på din madrass liksom när man ska byta it.Another sak att beakta är hur du mår på morgonen. Vaknar du med en öm rygg? Har du värk eller smärta på morgonen? Hur känns det efter en natts sömn är i direkt relation till vad din madrass ger stöd. Ofta en öm rygg på morgonen kan hänföras till din madrass. Om du upplever problem med ryggen bör du boka en tid med din läkare för att se eventuella problem du har inte är relaterade till något annat än din health.So då inte sova på madrass jämföra att sova på golvet? Jag kan inte tänka mig något mer obehagligt än golvet för att sova. När du är vid den punkt då golvet verkar vara ett bättre val för en god natts sömn då det är dags att byta ut din madrass. Så vad är tecken att titta efter för att avgöra om du behöver en ny madrass? Leta efter dips eller dalar i din madrass. Ta reda på om dessa är från kroppens naturliga intryck eller om stöd för din madrass kan orsaka dessa. Om madrassen inte får rätt stöd rätta till det så det kan eliminera behovet av att omedelbart byta ut madrassen. Om madrassen har ordentligt stöd men ändå visar intryck än det kan vara redo att bytas ut. Hur länge madrassen har använts kan också avgöra när du behöver byta ut den. Generellt allt från tio till femton år är en genomsnittlig madrass livslängd. Om du har ägt din madrass för denna tid och det blir obekvämt än du kan vara redo för en ny madrass för dina bed.Beds är roliga saker. Vi finner tröst från dem för att sova och ändå kan bli obekvämt för oss under tiden. Att se vår madrass och foundation fungerar korrekt är viktigt inte bara för våra ryggar och kroppar i att få en god natts sömn, men vår hälsa också. Så om du funderar på att sova på golvet och du redan äger en madrass då det är dags att finna att ny madrass. Du förtjänar bättre än att kalla dragiga golv och din kropp kommer att tacka dig för det konst av:. Philip Pendleton