Sovrummet ska vara en plats för vila och avkoppling och en tillflyktsort där man kan gå för att föryngra din kropp och själ efter en lång hektisk dag. Även om en tredjedel av våra liv åt att sova, tenderar sovrummet att vara en av de mest förbisedda rum i hemmet. Här är några enkla tips och tricks som hjälper dig att skapa sovrummet av dina drömmar • DeclutterStart genom att titta på ditt sovrum objektivt -. Är helhetsintrycket en av lugn eller kaos? Om det är det senare så du kan garanteras du kämpar för att rensa ditt sinne i slutet av dagen för avkoppling och sömn. Försök att ta bort skräp från sängbord, byråar och golv. Lägg möbler som, moderna sovrum möbler till ditt rum som kommer att hjälpa till att hålla det fritt från plotter löpande och utnyttja förvaringskorgar, små stapelbara lådor och även stammar eller kistor för slutet av din säng. Om din tvätt har en vana att hamna på golvet i stället för tvättkorgen, varför inte investera i en ny tvättkorg som smälter in med ditt moderna sovrum möbler, och samtidigt tillåta dig att hålla golv och ytor tvätt gratis. Det finns några stora samtida förvaring säng alternativ för sovrum med plats utmaningar. Underbed lådor döljer sleekly lagringsutrymme som sällan används i de flesta rum. • MattressOne av de viktigaste sakerna i ditt sovrum är madrassen. En bra madrass är inte bara en långsiktig investering för ditt hem men även i ditt välbefinnande. Det är allmänt känt att goda sömnvanor förbättrar minnet och inlärningsförmågan. Sova kan verka som en enkel process, men när ditt medvetande är i ett tillstånd av avslappning, är ditt undermedvetna upptagen med att bearbeta och förstå information. Därför, genom att förbättra kvaliteten på din sömn, kommer du också förbättra din förmåga att lära sig. God sömn minskar också risken för infektioner, diabetes, hjärtsjukdomar, utmattning och andra villkor. Precis som hälsosam kost och motion är en bra madrass en viktig investering i din hälsa och välbefinnande. Så ta tid att fundera på vad madrass som passar dig bäst - fast eller mjuk, minne-skum eller kudde-topp. Se till att du testar sängen i butiken och återförsäljare forskning som erbjuder en pengarna-tillbaka-garanti eller utbyte om du inte är 100% nöjd, efter att ha sovit på madrassen under en tid. • Sprida lite lightLighting är också oerhört viktigt att skapa en avkopplande plats för ditt sovrum. När du väljer belysning, överväga stil och funktion. Sänglampor är verkligen funktionella men om du väljer en elegant design, kan de också vara en dekorativ pjäs i sovrummet. Golv lampor och lampetter kan skapa mjukare alternativ för belysning när storbildsprojektor är alltför svår. Där det är möjligt har dimmerkontakter installerat för att låta dig skapa den perfekta belysning för läsning, avkoppling och sova. • ColorFinally, kommer färgen på ditt sovrum spelar en stor roll i atmosfären. När du väljer färg färger du bör ta hänsyn till i vilken riktning rummet står inför och välja färger baserade på det. Färger påverkas av dagsljus och den riktning den kommer in i rummet. Om ditt sovrum inte har en mycket naturligt ljus du kanske vill välja en varm färg att göra utrymmet mer välkomnande. Forskning har visat att grönt, blått och vita alla har en lugnande effekt på sinnena. Framför allt, se till att du väljer en färg som fungerar för din personlighet och style.By med dessa riktlinjer kan du skapa din egen dröm sovrum och njut av ändlösa nätter av vila och avkoppling konst av:. Kalina Gornicheva