Många människor klagar över problem med ryggen, ibland är efter sport eller sitter i samma ställning på jobbet varje dag, men en chockerande statistik på åtta av tio personer i Storbritannien har ryggbesvär av något slag innebär att det är helt klart ett stort problem. En av de viktigaste faktorer som kan bidra till problem människor upplever och det är deras sängar. Sova i en säng som inte är stödjande tillräckligt eller alltför rigid kan vara en stor irriterande för muskel-och ledvärk. Även användningen av speciella ortopediska madrasser och motordrivna sängar är väl dokumenterat att kunna hjälpa en sak som många glömmer att tänka på är den faktiska storleken på din säng. Även dubbelsängar kan faktiskt vara för liten i vissa fall, till exempel två personer sover i samma bed.Most små dubbelsängar är inte bäst lämpade för två personer eftersom du behöver tillräckligt rörliga utrymme för under din sömn. Om du inte gör det så finns det en god chans att du och din partner ständigt kunde knacka in i varandra vakna varandra upp mitt i natten. Också det intryck du gör på en madrass kan påverka fjädrarna på din partners sida med några madrasser. Några madrasser kallas singel fjädrande spole kan vara en mardröm för två personer att dela eftersom varje rörelse den andra personen gör kan påverka andra sängen åkande. Likaså en dåligt resårmadrasser kan skapa toppar och dalar, är det problem med detta som omedvetet ni båda rulla in i rännorna i madrassen vilket skulle kunna innebära mid-night kollisioner igen vakna du upp och störa dina sleep.Some människor är bättre köpa en större säng så att de har mer utrymme att röra sig i sömnen som under sömnen kommer de att flytta runt för att få bekväm. Men ibland en större säng kan orsaka problem, kan vissa rum vara dvärgväxta av storleken på vissa kung och drottning storlek sängar. Du bör försöka få en säng som är tillräckligt stor för att bekvämt rymma er båda, men också inte kommer att dominera ditt rum lämnar väldigt lite utrymme för något annat möbler såsom lådor och garderober. Vissa sängar kommer i lite olika storlekar och höjder så att du fortfarande kan få intrycket av rymd genom att köpa rätt säng för ditt rum storlek och form. Större sängar kan vara bättre för din rygg, men du bör vara försiktig att det inte bevisar oklokt när man tittar på resten av ditt rum konst av:. Phil Adams-Wright