Vi behöver kuddar för att få en ordentlig natts sömn eftersom de stöder vår hals och huvud som ska förhindra ömma nackar och dåliga ryggar på morgonen. Alla har en preferens när det kommer till kuddar, vissa föredrar att bara ha en kudde medan andra behöver två eller tre staplade upp. Det finns rekommendationer för varje sovställning t.ex. på rygg eller sida men i slutändan är det kokar ner till hur bekväm du är och vad hjälper dig att få till sleep.There är oftast tre lägen personer kan sova i när de är i sängen: på deras framsida, rygg eller sida. Varje sovställning tillgodoses genom vissa typer av kuddar, det finns kuddar som kan passa en sida sovande person men är alltför tafatt formade för människor som sover på framsidan. Front sovande människor tenderar att använda tunnare, lättare kuddar eftersom de inte är alltför djup så att halsen är craned för långt bakåt, samtidigt som inte en mycket vanlig sovställning för de flesta människor som vi inte har mycket kontroll över hur vi går under night.Back sliprar kommer vanligtvis att använda en liknande kudde, en tunnare kudde kommer att stödja bakhuvudet men inte hålla huvudet titeln nedåt vilket kan leda till stelhet på morgonen när du vaknar. Vissa mer formbara kuddar såsom ludd kuddar kan vara bra för ryggen sliprar som kudden kommer naturligtvis att gå tunnare i mitten och stödja huvudet på sides.Side sliprar har en större storlek utrymme mellan huvudet och madrassen och så har vanligen tjockare kuddar eller stapla några ovanpå varandra. Vissa minne skum kuddar kan vara bra för dessa sliprar eftersom de kan forma sig efter formen på ditt ansikte betyder att du har möjlighet att bekvämt vilar huvudet med en rakare rygg och neck.It är viktigt att se till att din rygg och nacke bildar en naturlig kurva så Detta är den viktigaste orsaken till rygg och klagomål nacke. Om du någonsin har haft att sova på en soffa eller ännu värre, du ordet kommer har förmodligen drabbats av en öm hals på morgonen som inte bara kan lämna dig i smärta, men också ett dåligt humör för resten av dag.En mycket av människor har nu flyttat till baserade minne skum madrasser och kuddar som dessa poster anpassa sig till forma och värme att ge stöd som din kropp behöver. Det finns en liten nackdel att minnet skummaterial men eftersom det kan vara ganska varmt att sova på, kan människor som är varma när de sover tycker att sova på minne skum kan vara för varmt och kämpar för att få comfortable.Make säker på att när du är köper kuddar för din nya eller befintliga säng som du överväga alla tillgängliga alternativ och köpa vad som passar din sovställning den bästa konst av:. Craig R Cole