Badtunnor, även känd som jacuzzi eller spa, är i grunden pooler, baljor eller behållare fyllda med mycket varmt vatten som är tillräckligt stora för att fördjupa sin hela kroppen i. Vissa badtunnor är utrustade med nedsänkt jets som driver det heta vattnet under hela tub för att producera en masserande effekt. Vissa badtunnor har inte jets och ofta kallas "blötläggningskaren". Människor över hela världen har uppskattat de fysiska och mentala fördelarna med varmt vatten i många århundraden. Allmänna badhus och spa var rikligt i gamla Europa och Asien, populär för sin väl beprövade avslappning och helande egenskaper. Idag sådana badhus och spa finns fortfarande, även om de är mer ofta i privata hem, i form av badkar eller små pooler. Förr i tiden kunde bara rika människor har råd att ha badtunnor i sina hem. På senare tid har badtunnor blivit mycket mer prisvärda och mer tillgängliga för everyone.Relaxation är ett av de främsta skälen människor väljer att äga badtunnor. Varmvatten är väl kända för att ha en lugnande effekt, både mentalt och fysiskt. Spända muskler blir avslappnade, ångest skingras och stämningar avsevärt förbättra efter en bra blöt. Denna lugnande och tröstande effekt gör badtunnor perfekta platser att koppla av efter en lång dag eller att bara umgås och koppla av. Många människor njuta av badtunnor som fredliga ställen att läsa eller umgås med familj och vänner. Många människor använder badtunnor för hälso-och medicinska skäl. Cirkulationssystemet och kardiovaskulära systemen i människokroppen är särskilt mottagliga för de positiva effekterna av badtunnor. Hypertoni eller högt blodtryck kan kontrolleras med korrekt och regelbunden användning av en badtunna. Eftersom varmt vatten har effekten att utvidga blodkärlen, är vaskulär cirkulation förbättras. Förbättrad vaskulär cirkulation innebär mindre stress på hjärtat, vilket i sin tur skapar lägre blodtryck. Leder, muskler och senor kan också dra nytta av nedsänkning i badtunnor. De massera effekterna av vattenstrålarna i kombination med lugnande effekterna av varmt vatten kan göra underverk för ledvärk och värk i kroppen. Den resulterande kombinationen av avslappnade muskler och ökad blodcirkulation tjänar till att minska smärta och inflammation. Den flytkraft av varmvatten arbetar också för att minska stress och press på lederna, underlätta motion och flexibilitet. Viktminskning kan även uppnås med badtunnor eftersom den förbättrade vaskulär cirkulation kan passera gifter och avfall mer effektivt genom kroppen. Detta hjälper också minska onödig lagring av vätskor och förhindrar celluliter samlas. Den flexibilitet och stressfri träning i en badtunna också bidrar till framgångsrika baljor vikt loss.Hot är också mycket effektiva för att minska sömnlöshet och sömnstörningar. Effekten av massera varmvatten slappnar muskelspänningar som kan göra det svårt att slumra. Nedsänkning i hett vatten innan läggdags orsakar också kroppens inre temperatur att minska, vilket i sin tur gör det lättare att komma till sleep.Whether används för avkoppling och underhållning eller för hydroterapi och hälsofrågor, är en badtunna en smart och praktisk investering som alla bör ha i sina hem. Copyright © 2010 konst av: Leo Reynolds