En dålig natts sömn är det värsta möjliga sättet att börja dagen . Om du har tillbringat hela natten gungade och svarvning medan du försöker hitta comfiest sätt att sova sedan resten av dagen kan ibland vara mycket av en nedskrivning av! Sömnbrist kan leda till att du blir lynnig och irriterad och kan också orsaka allvarlig brist på koncentration . Om du har fått en stor dag framför dig antingen genom arbete eller i ditt personliga liv så är det viktigt att du sover bra att se till att du känner dig pigg och redo att ta itu med allt som kommer i din way.There uppenbarligen en massa olika faktorer som kan resultera i att du har en dålig natts sömn såsom stress , temperatur och sjukdom för att nämna några . En annan sak som kan ha en effekt är de överkast eller uppsättningar täcke som du använder . Om du har fått billig , låg kvalitet blad och omfattar på sängen då de är mer än sannolikt kommer att känna just det - billig och låg kvalitet . Billigare täcker vanligtvis kommer att ha en lägre trådtäthet ( trådar per kvadrattum ) , gör dem att känna mycket grövre och mindre comfy.Assuming att du får den rekommenderade 8 timmars sömn per natt , kommer du att tillbringa en tredjedel av ditt liv i säng. När man ser på det på det sättet , det gör det mycket enklare att del med lite extra pengar för att få högre kvalitet och i slutändan comfier lakan och omslag . Du behöver inte gå ut och köpa den finaste egyptisk bomull tillgängliga men genom att helt enkelt spendera en något högre belopp än vad du normalt skulle , kan du skörda frukterna när det blir dags att få huvudet för night.Even om dina lakan är inte källan till problemet och du kämpar för att sova på grund av stress eller temperaturen , få comfier överkast och sätter täcke fortfarande kan hjälpa dig att få den sömn du så desperat vill ha och behöver konst av : . Chris Roche