buddistisk meditation är perfekta platser för meditativ utbildning och praktik. De är den ultimata resursen för visdom och inspiration som du helt enkelt måste meditera framgångsrikt. Trots detta, kanske du har svårt att hitta-eller, för den delen, ger-en exklusiv tillflyktsort plats i din region. I så fall kanske du visas i utvecklingen och skapandet av ett hem-baserade meditation retreat.Though denna idé kan låta orealistiskt, säker på att du helt enkelt inte kommer att behöva renovera eller även förändra ditt hus för att skapa det en buddhistisk retreat . Du behöver inte köpa någon dyr möbler eller redskap, och-kanske viktigast-du inte behöver störa livet för ett hushåll members.To kunna producera din personliga buddhistisk meditation retreat, är allt du verkligen behöver verkligen en liten kreativitet-och en stor personlig tro. Du borde verkligen känna inledande och främst viljan att meditera, detta kommer att inspirera dig att skapa den ultimata reträtt, och inom komfort och avskildhet i ett personligt hus. Du behöver med andra ord genomsyra ditt hus med hjälp av noggranna andan och gudomliga syftet med buddhistiska meditation.You kan börja med att välja ett tyst rum som du bara allmänt använda i syfte att sömn, studier, och stilla kontemplation. Gör sedan detta "tysta rum" mycket lugnare genom att koppla ur alla källor genomförbara distraktion, som din TV, radion, telefonen, CD och DVD-spelare, något verkligt starkt ljus, och så on.Needless att säga att du inte kan "koppla "din make och barn, kan du ändå be dem att lämna dig ensam en utsedd viss tidsperiod varje dag, spärra en nödsituation onödigt att säga. Om sina känslor är sårad, bara klargöra betydelsen av ens meditativa sessioner och avsätta lite hushållens tid senare under dagen, när du och ditt hushåll kan uppskatta en delad activity.For allt-och alla-att du eliminera från ditt meditationsrum, vara säker på att placera vissa komponenter också. Dessa kan bestå av meditation böcker, CD och /eller DVD-skivor, band avkoppling, lugnande musik (som är rätt, placera undan Aerosmith och även Stones skivor! :), Vindspel, ljus och rökelse brännare, lugnande och iögonfallande väggdekorationer , något som kommer att lägga till atmosfären av ens unika nya retreat.Finally, vara säker på att inreda ditt rum med stolar och dynor (ja, de säljer även specialiserade meditation stolar att passa detta mål) för att underlätta en skön meditativ upplevelse. Också behålla din garderob fylld med de löst sittande kläder och dräkter som du bara kommer att bära till meditate.You behöver inte resa eller investera en hel del pengar för att inrätta den perfekta buddistisk meditation. Som det gamla ordspråket säger, det finns ingen plats som hemma ... konst av:
[email protected]