Jag har en vän som har försökt gå ner i vikt för en riktigt lång tid. Hon utövar så ofta som möjligt och hon försöker att äta hälsosamt. Men hon har ett problem, hon älskar att laga mat och äta god mat. Hon gör något absolut läckra och hon kommer att äta så mycket hon kan. Hon kämpar med att kontrollera sin aptit. När hon är i en offentlig miljö hon gör bara bra att titta på vad hon äter, men själv eller med sin familj i sitt hem är det mycket svårare att styra hennes matintag. Hon bad om min hjälp. Jag visste att allt hon behövde göra var att hålla bättre självkontroll, men det är lättare sagt än gjort. Någon vana, vare sig bra eller dåligt, är svårt att bryta. Jag insåg att allt hon behövde var något att påminna henne att hålla sig inom henne som äter mål. Efter mycket forskar jag hittade den perfekta sak: ett digitalt kök scale.I brukade tänka att köksvåg användes främst av människor som var besatta om sin vikt eller av personer som var big time detaljerade kockar. Men efter att ha gjort mycket läsning om dem insåg jag att de också kan vara till nytta för någon, som min vän, för att hjälpa dem att kontrollera sitt matintag vid varje måltid. Dieters behöver motivation för att gå ner i vikt, men ibland prylar kan hjälpa till med att motivation. En digital köksvåg kan hjälpa dig att bekämpa lägga för mycket mat på tallriken med lätthet. Köket skala kan du mäta rätt mängd matportioner som ofta är över förbrukas. Dessa "over konsumeras" livsmedel är: nötter, mixar mellanmål, ost och kött. Ännu mer galet, med vissa digitala köksvåg du kan skriva in maten koden och en digital fakta näringsvärdesdeklarationen kommer att ta upp för dig fett, kalorier och natrium i exakta mått du har lagt på skalan. Denna fiffiga funktionen kan hjälpa dig att mäta kalorier på matvaror som inte var förpackade med näring etiketten. Det kan hjälpa min vän vet exakt hur mycket hon kan äta av ett visst livsmedel. Det kan också hjälpa henne balansera ut vilken mat hon äter genom att veta hur mycket kalorier i dem vissa livsmedel. Inte bara kan min vän se vad kaloriintag är, kan hon också använda köket skala för att laga mat och baka nyttigare mat. För att göra det ännu bättre för min vän jag inte bara hittat den digitala köksvåg till hennes fördel men jag kom över Escali digitala mat skalor. Denna skala är så liten och smart det kan gå någonstans med dig. Den passar fint i handen för att möjliggöra discreetness ens. När min vän är borta från hemmet här är de bästa alternativen hon kunde ha. Hon kan lätt stuva den i hennes handväska och använda det på jobbet eller när hon äter på en snabbmatsrestaurang. Ibland försöker gå ner i vikt kan vara en svår och deprimerande uppgift. Men om det var lätt, då vi inte skulle få starkare medan du gör det. Det tar självkontroll och när vi uppnår förlora lite vikt glädjen är ovärderliga. Min vän använder nu köksvåg med allt hon äter och det är snabbt och enkelt att använda. Hon inte längre högar massor av god mat på sin tallrik och hon känns bättre för varje dag som hon använder självkontroll. Om en köksvåg arbetade för henne, då det skulle kunna fungera för alla konst av:. Rodney George |