Lägre ryggsmärta kan hindra produktiviteten på arbetsplatsen. Med svankstöd i din kontorsstol kan kraftigt minska smärta och ångest. Kontorsstolar kan minska vår smärta, men det är också upp till hur vi sitter i stolen som kan minska fatigue.I tycker att det är viktigt att förstå varför tillbaka stöd behövs. Ibland vi vill gärna tro att kuta i vår stol gör att vi ser coolt men det faktiskt gör ont ryggen i det långa loppet. Vår naturliga back position är tänkt att bilda en S-form. Sjunka ihop ger en enda kurva form till vår rygg orsakar press på vår kotor. Även om du lutar nacken framåt, kastar bort det naturliga hållning och skapar en ny. Huvudet och övre har tillbaka en tendens att böja sig framåt för att kompensera försvagningen av ländryggen muskler. Våra kroppar försöker kompensera för den obalans som orsakar ryggraden att gå ur smäll orsakar ryggbesvär och trötthet. Jag tror att det är därför vi ser äldre människor böjd över i ett "titta på marken" hållning på grund av dåliga metoder. En bra korsryggen stöd bör pressas mot korsryggen. När den placeras på rätt sätt, bör svankstöd hålla höfter och axlar i anpassningen. Det bör också skapa en inre kurva för nedre ryggen som är hur kroppshållning är tänkt att naturligt vara. Det bör dock inte alltför skapa en inre kurva. Det finns tre alternativ man kan ha för att få en välbehövlig korsryggen. Det första alternativet är att få en justerbar kontorsstol. Detta alternativ är bästa valet för dem som delar på stolen med människor i olika statures. Om en ny stol är inte i din budget så nästa alternativ är att använda en portabel svankstöd rulle. Vissa bärbara rullar är uppblåsbar så att användaren kan avgöra hur mycket stöd som behövs. Att gå i linje med bärbar stöd är det sista alternativet som är att placera en handduk eller en liten kudde bakom nedre ryggen när sitting.The huvudsyfte svankstöd är att minska stressen på kroppen och hålla rätt sittställning. Svankstöd kan vara mycket fördelaktigt för för kontorspersonal. Dock är det fortfarande rekommenderat att du står efter varje halvtimme för att sträcka dina muskler att även lindra byggt upp spänningen genom Blogg:. Wwithers