Den skrämmande modeord av året är "svininfluensan." Det har pratat om överallt! Svininfluensan, tekniskt känd som H1N1-viruset, är ett potentiellt livshotande influensa stam som har svept bokstavligen hela världen. Det har lämnat många människor svårt sjuka och har även hävdat livet av andra. Medan många länder gör vad de kan för att hjälpa till att minska risken för en pandemi, var och en av oss personligen måste vara proaktiva i att göra vår del. Först måste vi vara medvetna om symptomen. Problemet här är att eftersom H1N1, svininfluensan, är bara ytterligare säsongsbunden influensa, har det symptom som du har upplevt med någon annan influensa. Hosta, rinnande /täppt näsa, halsont, huvud /kropp värk, frossa och trötthet. De symtom som du kanske vill uppmärksamma som kan göra denna influensa lättare differentieras utan en medicinsk utvärdering är feber, diarré och kräkningar. Avsaknaden av en feber är vanligare med svininfluensan, medan förekomsten av diarré och kräkningar är lite vanligare i svininfluensan än med en vanlig säsongsinfluensa som du kanske har upplevt tidigare. De bästa sakerna att göra är att minimera din exponering och risk genom att vidta försiktighetsåtgärder. • Tvätta händerna efter tjugo sekunder åt gången med varmt tvålvatten ofta, särskilt efter hantering av pengar, skakar hand och vidrör offentliga dörröppnare. • Undvik att röra offentliga handen räcken, dörröppnare etc. • Luft ut ditt hem och arbetsplats med frisk luft på en daglig basis, om möjligt. • Ta extra immunitet förstärkare och vitamin C. • Håll en hög kvalitet luftrenare verkar i varje utrymme där du tillbringar en stor del av time.The använda en luftrenare är förmodligen din mycket bästa försvar mot att smittas av svininfluensan och andra bakterier eller virus sjukdom som kan cirkulera runt ditt hem eller arbetsplats. En luftrenare verkar bokstavligen rena luften från skadliga partiklar och föroreningar. Hur brådskande denna apparat kan lättare förverkligas när du konfrontera det faktum att den typiska moderna hemmet har mer än fem gånger föroreningar hittades utomhus. Anledningen till att de kallare årstiderna är de "kalla årstider" är eftersom bristen på frisk luft cirkulerande håller virus fångade inuti. Eftersom människor vanligtvis stanna inomhus så mycket som möjligt under den kalla årstiden, ökar de också sin exponering mot alla dessa sjukdomar-producerande bakterier. De ytterligare fördelar av en luftrenare är att de inte bara rena luften från bakterier som orsakar virusinfektioner som svininfluensan, klart de också luften av allergener, som pollen, mögelsporer, tobaksrök, djur ilska, och många kemiska partiklar. Detta lämnar din luftrum, inte bara andas, men fräschare luktsalt och ren samt. Det finns många alternativ för luftrenare eftersom en luftrenare inte kommer att tillfredsställa alla behov, så se till att du gör din due diligence, med hänsyn till din familj och använder faktorer vid valet av luftrenare som är perfekt för dig konst av: Eddie Blanchard