Det verkar som varje år på sommaren blir varmare. För dem utan luftkonditionering kan juli och augusti är outhärdligt. Den tryckande värmen leder till många nätter gungade och på lakan indränkta med sweat.There finns dock några saker som du kan göra för att hålla ditt hem svalt under sommarmånaderna. Följ dessa förslag och ditt liv kommer att bli mycket svalare: - Stäng draperier. Oavsett om du har draperier, rullgardiner eller persienner, det viktiga är att du håller dem stängda under dagen. Om solen slår igenom ditt fönster, gör det att en hel del värme blir i. Gör ditt bästa för att reflektera bort värmen från ditt hus genom att stänga solskydd -. Sätt på en fläkt. Fans är inte samma sak som luftkonditioneringsapparater, men de kan ändå göra mycket för att få dig att känna sval. Vi njuter alla en trevlig bris, och fansen ta vinden i ditt hem. Takfläktar är bra, men fristående fläktar fungerar lika bra. Om du inte har en, plocka upp dig en billig en i butiken. Även minimala luftrörelser (vi pratar bara 1 mph) kan få dig att känna så mycket som tre eller fyra grader kallare -. Använd en avfuktare. Fukt gör att luften känns varmare, så med hjälp av en avfuktare inne i ditt hem kan göra saker mycket mer bekväm. Du kan använda vattnet som har samlats in från luft till vatten dina växter. Även om du inte har en avfuktare, kan du försöka att minimera fukt i ditt hem genom att ta kortare duschar och torkar din tvätt utomhus på ett klädstreck -. Stäng av onödiga apparater. Vitvaror avger värme när de är på. Självklart kan du koppla inte ditt kylskåp. Du kan stänga av alla lampor som inte är i bruk, men, liksom TV och datorer -. Undvik matlagning. Matlagning middag kan skapa en hel del värme. Istället för att sätta på ugnen för att baka en gryta, varför inte njuta av något som inte behöver kokas, såsom en bönsallad, till middag? Om detta inte sker, kan du beställa i. - Isolera! Isolering är inte bara för att hålla den varma luften inne under vintermånaderna, det fungerar på motsatt sätt i sommar. Om din vind inte är isolerad, överväga att lägga isolering så snart du kan konst av:. Alex Rover