Om du arbetar på kontoret och du tillbringar många gånger i timmar genom att sitta i din stol, så ska du vara uppmärksam på kroppens hälsa. Låt inte din rygg, axlar, nacke, och din bakre änden blev sjuka på grund av din aktivitet på kontoret. Därför bör du ha en bekväm kontor chair.Before du bestämmer dig för att köpa kontorsstol bör du prova den nya stolen så att du kan hitta den rätta som passar din vikt och dimensioner. Detta är samma sak som när du väljer en bil som har säten som kan ställas in så att du kan ha ett brett perspektiv och köra bekvämt. Med att ha denna bekväma stol, kan du tillbringar mycket tid i din stol utan att känna oroliga tillståndet i ditt body.Based på forskning utförd av National Institutes of Health (NIH) Avdelningen för säkerhetsforskning, University of California at Berkeley Health Service Department , och Cornell University Human Factors and Ergonomics Research Group, det finns flera faktorer relaterade till den komfort och säkerhet av kontorsstolar. Följande är faktorer som du bör tänka på när du väljer ett kontor chair.1 - Heights.You bör överväga om du kan trampa båda fötterna jämnt på golvet medan du sitter i stolen. Kontorsstol har gasreglage lyfthöjd som gör att du kan ställa in eller justera höjden på din plats position.2 - Seat.You måste välja en bekväm kontorsstol för långa tidsperioder. Välj en stol som har en skum kudde nog så att det kan minska stressen på dina höfter och lår. Notera avståndet mellan de två sidorna av din kropp med båda kantsidor av stolen bör vara tillräckligt bred för minst en tum av rymden. För att minska trycket på baksidan av låret, kan du välja den typ av säte konturer kallas "vattenfall". Detta är en fördel om du väljer en kontorsstol med kontroller sitsdjup eftersom du kan justera den främre kanten av din plats med baksidan av knäna upp till ett avstånd av 2-3 inches.3 - Backrest.This är det rätta valet för välja en kontorsstol med justerbart ryggstöd som stödjer svanken, särskilt om du har låg rygg ländryggen kurvan. Detta är mycket viktigt eftersom det används för att undvika att trycket på din ryggrad. Denna goda man bör lätt böjd för att följa konturen av din ryggrad. Ordna ryggstödet på stolen ordentligt. Du kan fastställa vilar på ryggmusklerna för att anpassa sig till ryggen och luta dig framåt, dra din stol att justera ryggstödet forward.4 - Armrests.This är mycket bra om din stol har ett armstöd som monteras för att hjälpa dig hålla rak handled position för att arbeta med datorn, undvika karpaltunnelsyndrom samt minska muskelvärk i nacke, axlar och rygg. Därför din plats armstöd får inte vara för lång och för hög eftersom det kan orsaka ditt sittställningen blir obekvämt again.5 - Hälsa och Safety.You bör alltid söka kontorsstol som har en hållbar konstruktion och klara provet samt certifierade. Om du väljer en hjulförsedd stol du måste se till att stolar har hjul som gör det går lätt på golvet och ger stabilitet till den femte punkten på hjulet för att minimera risken för att stolen välter. Det finns vissa val material av kontorsstol klädsel såsom vinyl, läder och tyg. Läder är förmodligen det bästa alternativet trots läder beläggningar andas inte så lätt som dukar som orsakar du känner dig obekväm om du sitter för long.In Utöver ovanstående några tips för att välja rätt kontorsstol för dig, glöm inte att stå upp och sträcka på kroppen efter en timme sitter i din stol. Din kropp kommer att känna sig avslappnad och utvilad och du kan återgå till ditt arbete igen konst av:. Saben