Om du är som många människor idag, kan du inte räkna ut varför du är så trött hela tiden. Du går till sängs på en anständig tid, och vaknar sju eller åtta timmar senare. Av allt att döma bör du mår bra rested.But det är inte riktigt så enkelt. Vad du kanske inte inser dock är din madrass faktiskt kan göra dig trött eller trött. Utan en bra madrass, är en god natts sömn inget mer än en dream.The lösning i ett nötskal? Ta reda på vilka egenskaper du behöver för att leta efter i en madrass. Sedan köpa en perfekt balanserad madrass för dina behov så att din dröm kan bli verklighet. Här är vad som händer med fel madrass. De flesta människor inser inte att fel madrass kommer att hålla dem distraherad hela natten. Om du sover med en betydande andra, hans eller hennes sömnmönster hög grad kan påverka din sömn. Om han eller hon får upp för att gå på toaletten, eller till och med vänder sig i sängen, kommer du att känna det. Du kanske inte inser det, men det tar dig ur en djup sömn-slutändan hålla dig från att känna utvilad nästa dag.En bra madrass kan förhindra att detta inträffar. Välj en madrass som använder energiabsorberande teknik. En sådan madrass kommer att avlasta trycket, så att du inte kommer att behöva absorbera din partners rörelser. Det innebär att du kommer att sova gott, även om din partner får upp för att gå på toaletten eller kastar och vänder ständigt hela natten. Många människor misslyckas med att inse vikten av stöd och anpassning. De flesta människor köper madrasser som inte erbjuder någon konturstyrning stöd. En bra madrass är fast på vissa ställen, medan du vistas mjuk i andra. Detta gör att dina höfter, axlar och andra kroppsdelar för att vara bekvämt absorberas in i madrassen. Och när dina höfter och axlar sjunker ned i madrassen, kommer din kropp att bli perfekt aligned.When din kropp är perfekt i linje, kan du slappnar av snabbare. Dessutom kommer en perfekt linje kropp hjälpa dig sova. Du behöver inte oroa dig för att vakna upp mitt i natten för att få justeras. Inte bara kommer det att hjälpa dig att sova, men denna typ av madrass kommer också att vara snäll mot dina muskler. Du kommer inte vakna upp med dessa irriterande värk och smärta som plågar människor som sover på undermåliga mattresses.People också behöver tänka på tryckpunkter när de köper en madrass. De flesta traditionella madrass företagen ignorerar tryckpunkter helt när de utformar sina madrasser. Om du sover på en madrass som ignorerar tryckpunkter, kommer du att ha åtminstone en viss grad av dålig cirkulation och avbruten sömn under natten. Hitta en madrass som fördelar din vikt jämnt denna fördelning kommer att befria dessa tryckpunkter, så du kommer att sluta gungade och svarvning. Ju mindre du vrider och vänder, desto mer kommer du att sleep.If du vaknar trött, är det dags att göra en förändring. Sätt en bra madrass i sovrummet och du kommer att känna utvilad och redo att gå så fort larmet går på morgonen. Välj en madrass som har alla dessa egenskaper, kanske en lyxig Tempur-Pedic madrass-och du kommer att känna dig som en ny människa efter den första natten konst av:. Kathy K.