Gå till någon hälsoklubb eller spa och du är säker på att hitta en bastu som en av sina många på plats bekvämligheter . Ja, under de senaste åren har populariteten av bastu skjutit i höjden så mycket att det finns vissa länder i världen som Finland och Estland som använder detta som ett sätt att främja turism i deras countries.Why är detta fallet ? Svaret är enkelt . Många har påpekat att spendera lite tid i en bastu på en regelbunden basis kan leda till en rad positiva hälsoeffekter . Den vanligaste fördelen är avgiftning av kroppen . I dagens samhälle , skadliga gifter och fria radikaler bombardera ständigt våra kroppar . Även om kroppen kan naturligt avgifta sig själv , kan den stora mängden toxiner och fria radikaler som tas in genom vår kropp överväldiga lätt det . Genom att uppmuntra kroppen att svettas i en bastu , är kroppen mer kunna undanröja dessa toxiner och fria radikaler , vilket har visat sig vara en av de främsta orsakerna till många sjukdomar och ailments.Another fördelen med användningen av bastur som har det visat sig vara ett naturligt lindring från smärta och vissa former av skador. Infraröd bastu utnyttja värmeenergi som kan tränga djupt in i musklerna i kroppen , förbättrar blodcirkulationen i dessa områden och samtidigt lossa upp spända muskler , lindra smärtan symptom utan behov av kemiska medications.Regular användning av infraröd bastu har också visat sig bidra till att främja viktminskning . En session i en infraröd bastu kan orsaka en individ att bränna upp till 350 kalorier , vilket är samma mängd kalorier som bränns genom jogging för några miles . Samtidigt har värmen emanerade i infraröd bastu befunnits hjälpa smälta envisa celluliter och fett bort konst av : . Harry Whitney