Har du redan en köttkvarn? Visste du att mala ditt eget kött kan hjälpa dig att leva ett hälsosamt, aktiv livsstil? Enligt studier och undersökningar, amerikaner idag äter cirka tre hundra eller fler kalorier än 1985. Detta är en stor ökning, cirka 12 procent i kalorier och tjugofyra i fett kalorier. I själva verket, amerikaner äter ca 81,4 gram fett. Vi ser i dag att vi blir mer och osunda, både med vår livsstil och matvanor. Det kan vara ganska svårt att hålla sig borta från fett och kalorier, speciellt om du är någon som gillar att gå ut. Det kan finnas en hel del frestelser, och ibland, är disciplin inte tillräckligt för att bekämpa dem off.If du investerar i en köttkvarn, kommer du att enkelt kunna styra vad du stoppar i din mat. Du kan klippa ut fettet helt om du vill ha något mycket magert. Vidare har du kontroll över styckningsdel du vill slipa upp. Du kan välja att slipa magert kött, så att du inte får för mycket fett från det. Du kan lägga till din egen blandning av kryddor och örter, även aromer så att det kommer ut smakar underbart. Även grönsaker och frukter är inte främmande för kvarnen. Det bästa av allt är att du inte behöver sluta äta alla dina favorit saker. Du kan fortfarande äta hamburgare även om du är på en diet eftersom allt du kokta med var ganska magert och healthy.You kan använda en köttkvarn för att göra en massa rätter. Meatloaves, hamburgare och korv är bara början. När du börjar experimentera med din kvarn, det finns ingen återvändo. Det öppnar upp en hel del möjligheter i köket, eftersom du kommer att kunna göra mer med de enkla saker du har i köket. Nu är det en utmaning för en riktig kock. En av de mest favorit recept med en köttkvarn är medelvärdet Lean korv. Det är en korv gjord av skinn kalkon bröst, fläskkarré, vitlök och lök. De blandas samman i kvarnen med alla de medföljande kryddor. Detta tillåter smak till helt kombinera. Malning av kött, medan de ingredienser ger dem en tid att binda och lära känna varandra. Det skapar också en mer smakrik korv. Om du vill, kan du lägga lite salt och peppar på dessa korvar. Allt du behöver göra är att steka hamburgare färsbiffar på en het panna tills dess gyllenbrun. Fyll en kastrull eller stekpanna med lite olja. Låt det bli tillräckligt varmt och placera dina biffarna ovanpå tills du är klar. Matlagning mager korv med magert kött är en så klok idé. Du har möjlighet att få de saker du vill utan att behöva offra hälsoproblem. Det är ett bra sätt att verkligen revolutionera hur du ser på mat och matlagning. Gör ditt liv enklare och hälsosammare med köttkvarnar eftersom de är nyckeln till en sund livsstil hemma konst av:. SAPerillo