Din kudde kan vara din bästa vän eller din värsta fiende. Efter allt du spenderar en tredjedel av ditt liv med din kudde och det vet bättre än någon hur du sover bäst och hur du sover sämst. Är det inte vettigt att göra rätt val för att ge dig den mest komfort och bästa sömn under den betydande del av din life.In För att få ut det mesta av din kudde du borde verkligen ge det mer än en förströdd tanke. Men om du någonsin har varit på kudden avdelning och sett alla de val, har du förmodligen drabbats av "kudde chocken" på fantastiskt utbud och de fantastiska sakerna expense.First först, är du ute efter en "sovande kudde" eller en "ser bra kudde?" Runt mitt hus, det finns kuddar Vi sover med och kuddar som vi sätter på sängen för att se bra ut. Denna artikel är främst inriktad på "sovande kuddar." Men ska vi säga detta om kuddar som är tänkta att se bra ut: Välj en bra kudde som kommer att behålla sin form och välj längd och form som ser bäst för dig. Om det inte är tänkt att användas, de är egentligen det enda som matter.Now, sovande kuddar har ett specifikt syfte: att hjälpa dig att sova ditt bästa. Det finns flera alternativ att överväga: Storlek - Det finns i princip tre storlekar tillgängliga. Standard, kung och drottning. En kung eller drottning kudde kan vara för lång för att sova om du letar efter en kroppslängd kudde. Ibland kan du hitta full kroppslängd kuddar available.FIRMNESS - Var uppmärksam på fasthet i en kudde när du köper den. Den erforderliga kuddens hårdhet ändras beroende på den position du sova i. Din kudde bör ge dig korrekt huvud och ryggrad stöd. Formen och stöd att kudden ger förändringar om du är en back sovhytt eller en sida sovvagn. Om du är en back sovhytt behöver du en ganska platt och mjuk kudde. Om du är en sida sovhytt, kanske du behöver en kudde som har några mer omfattande stöd som kan stödja ditt huvud. Här är några snabba och smutsiga riktlinjer: magläge - gå för "soft'Back Sleeper - gå för" medium'Side Sleeper - gå till 'firm'Of naturligtvis om du är som mig, du kanske floppen runt i några eller alla av dessa positioner gör din fasthet val lite mer difficult.FILLINGS - Kudde fyllningar är viktigt att din kudde val och har en stor inverkan på kudden komfort, hållbarhet, och även luftkvaliteten. Du har en hel del alternativ för dig och alla har sina egna positiva och negativa. Bomull är naturligt allergivänliga, men kan komprimera tiden. Ner eller ned-blandningen vara höjden av komfort, livslängd och justerbarhet. Även om vissa framsteg har gjorts i allergivänliga dunkuddar, kan de med allergi känsligheter har fortfarande problem med dunkuddar. Dunkuddar använder olika blandningar av dun och fjädrar i många olika kombinationer. Samma varning för allergi känsliga användare bör gälla här. Polyester kommer i ett par olika kvaliteter, är vanlig polyester ganska vanligt men kan bli komprimeras, som bomull. Silikoniserad polyester känns liknar ner och kommer inte att bli packad som vanlig polyester. Latex skumgummi ger bra stöd och bibehåller sin form, men kommer att bryta ner över time.COVERING - Den tickande (tyg som täcker) för din kudde tjänar flera syften. Det bör hålla fyllningen på och hålla dammet ur kudden. För en ner kudde, leta efter en 250 thread count på tickande. För andra fyllningar, bör 200 thread count vara sufficient.Don 't lura dig själv när du väljer en kudde. Det kan verkligen vara viktigare än du någonsin kan tänka dig. När du har sovit hela natten med rätt kudde, kommer du aldrig att vilja gå tillbaka konst av:. Maxwell Gould