Det finns mer än några sätt att hålla värmen utan att låta din elräkning stiger till monstruösa proportioner. Många av dem är helt enkelt en fråga om att använda material och resurser som du redan har på ett mer effektivt sätt och även lägga till några livsmedel till din diet! Följ denna enkla riktlinjer och du kan se en lägre mark elräkning på din dörr soon.More EfficientMake bättre utnyttjande av de apparater som du redan har installerat såsom takfläktar. Sänk värmen och låt takfläkt på sin lägsta inställningen till bättre cirkulera stigande varmluft. En liten bärbar fläkt kan arbeta på samma sätt, bara det är bättre lämpad nära områden där värme congregates såsom nära ditt kylskåp eller spis vid matlagning. Om du har strålningsvärme, eller äldre uppvärmning installerade fixturer, kan korrekt placering av ett fan göra alla difference.Also, tillförsel av värme innehar element tillförs luften hjälp värmen arbeta mer effektivt. En luftfuktare är ett billigt sätt att åstadkomma detta, och kan hämtas på apotek. Eller ännu bättre ändå, använd en hemmagjord version som är så enkelt som sjuder en kastrull med vatten på spisen. Solar EnergyMaking det mesta av den solenergi ditt hem utsätts för varje dag, är ett annat bra sätt att hålla ett hus mysigt under vintern. Använd tyngre gardiner och mattor på soligare sidan av ditt hem som kommer att fånga värme och släpp den sedan in i huset hela dagen. Dukar med reflekterande ytor är också effektiva på att omdirigera värme och energi tillbaka in i rummet. Varje liten bit helps.FoodEating fler livsmedel såsom fullkorn, bovete, korn och havre kan arbeta för att värma upp dig inifrån och ut. Macrobiotics höjer kroppstemperaturen avsevärt eftersom de bryts ner och processen går vidare i timmar med varaktig kroppsvärmen. Och medan du använder spisen för att fälla upp en hög med bovete pannkakor, eller ugnen för att baka upp ett parti av hemgjorda, vete och korn muffins eller kex, använder du din egen energi mer effektivt, och samtidigt lägga till värmen din home.With några, mindful handlingar som minskar avfallet genom att skapa en mer effektiv energi inslag i ditt vardagsrum, och även din kost, kan du göra för en mer ombonad vinter, utan skyhöga energikostnader Musik av:. Colin McDonald