Att vara ensam är en utmaning för många människor. Denna utmaning kan vävstol särskilt stor under semestern om du är singel eller nyligen frånskilda och utan familj omkring dig. Semester är en tid för att dela kärlek, och många människor hamnar deprimerad när de inte har folk runt med vem man ska dela kärlek. Om du är i denna situation, vad kan man göra för att göra semestern glada snarare än deprimerande? Nyckelfrasen här är dela kärlek. Alltför ofta människor tänker i termer av att få kärlek snarare än att ge och dela sin kärlek. De inser inte att det är handlingen att ge sin kärlek som är så mycket fulfilling.Gail hade vuxit upp mycket ensam i ett känslomässigt avlägsen familj, med föräldrar som inte fritt ge sin kärlek och släktingar som också var kall och avlägsen. Hon hade gift sig med en känslomässigt avlägsen människa, och efter 7 år av mer ensamhet, hade beslutat att lämna honom. Detta var hennes första semesterperioden alone.Gail bestämde att hon inte skulle bli ensam och ensam igen denna julen. Hon gjorde en del forskning på servicebyråer som behövs volontärer och upptäckte en kvinnojour i hennes område för kvinnor och deras barn som gömmer sig från fysiskt kränkande män. Skyddsrummet var dåligt i behov av medel för livsmedel, som Gail behövde. Vad hon hade var det dags att hjälpa till att samla mat. Varje dag, efter att hennes jobb som sekreterare, gick Gail runt till marknaderna i hennes område tills hon hittade några villiga att donera Thanksgiving middagar för mödrar och deras barn. Sedan, på Thanksgiving Day, tillbringade hon sin tid på härbärget matlagning, inredning, servering, och med Thanksgiving middag med dessa modiga kvinnor som lämnat sina missbrukande män för att rädda sig själva och sina barn. Det var den bästa Thanksgiving hon någonsin haft! Genom att välja att dela sin kärlek med människor som behövde henne, kände hon fylld med love.Gail hade ett meningsfullt erfarenhet som hon hittade en liten deltidsjobb vid sidan av sitt vanliga jobb så att hon hade råd att köpa julklappar till barnen på härbärget för julen. Hon hade sådana presenter roliga köpa för barnen och titta på sina glada små ansikten när de öppnade dem på juldagen! Gail kände något men ensam och lonely.Gary var i en liknande situation som Gail. Han var singel, hade varit ett enda barn till föräldrar som inte längre var vid liv, och hade inga nära släktingar. Hans vaktmästeri affärer inte ge honom stora möjligheter att få vänner. Gary hade tillbringat många ensamma semester känslan isolerade och deprimerade, och beslutade för några år sedan att göra något åt it.Gary älskade djur. Som barn hade sin hund varit hans främsta samband med kärlek. Efter lite forskning, upptäckte Gary att det var en underbar djurhemmet inom en halvtimme av sitt hem - ett skydd som älskade och omhändertagna djur och inte avliva dem. Gary började volontär en dag i veckan på helgerna - rengöring, utfodring, leker med valpar och kattungar, hjälpa till att intervjua människor som ville anta ett husdjur, och att lära känna de andra volontärerna. Han fann att han verkligen kontakten med människor som frivilligt där. Många av dem var kärleksfulla människor som var djupt hängivna att ta hand om djuren. Som hans vänskap utvecklades, tyckte han att han hade en ny känsla av familj centrerad kring skyddsrummet. Thanksgiving och jul var nu ibland spenderas med de andra frivilliga som inte har familjer, och ibland med de anhöriga till några av de frivilliga. Garys liv hade blivit fullt och meningsfullt. Det sista jag hörde, han dejtar en kvinna som också frivilligt på djuret shelter.No oavsett vad din livssituation är, kan du alltid dela din kärlek med andra. Istället för att känna ensam och ensam den här julen, öppna ditt hjärta för att ge. Det finns många människor och djur där ute som skulle välkomna din kärlek konst av:. Margaret Paul, Ph.D.