Har du någonsin gett någon en hälso-eller lämplighet relaterad gåva, bara för att få mottagaren blir kränkta eftersom de förutsätter att du säger att de behöver gå ner i vikt eller komma i bättre form? Lita på mig, kan det bli fult. Och de som får de galnaste är de som behöver det mest! Här är några tips för friska gift-giving här julen som kommer att hjälpa dig att ge en fin present, samtidigt som din relation med recipient.First, förstå fördelarna av regelbunden motion själv gör att du kan dela en gåva med någon i en sann anda av kärlek och omsorg om dem. Om mottagaren kan förstå att du letar upp för deras intresse och vill att de ska leva ett längre och friskare liv, kommer gåvan tas emot väl. En naturlig följd av denna första punkt är att ge en fitness gåva till någon som redan förstår vikten av hälsosam aktivitet i deras life.Second, välj en gåva som också kan användas när personen inte är "utövar." En trevlig sportklocka, till exempel, kan bäras som en vanlig digital klocka på en regelbunden basis, sedan sparka in timing varv eller takt när personen tränar. Pulsmätare kan bäras utan bröstet sändarbältet, likaledes med regelbundna sportklocka funktionalitet tills användaren behöver att hjärtfrekvensen measurement.People älskar högteknologiska prylar. Speciellt män. Så den tredje punkten är att hitta något som använder ny eller innovativ teknik. Inom hälso-och fitness världen, det finns flera produkter som passar in i denna proposition. Timex gör en otrolig hastighet och enheter avstånd som använder GPS-teknik för att ge konstant avläsning av hastighet, distans, tempo, och mer. Nyare enheter levereras också med pulsmätare och kan skicka alla dessa data till en separat brännare enhet som kan hämta träningsdata till dina PC.Perhaps ingen sätter högteknologisk i en handled enhet bättre än finska Suunto. Deras handledsdatorer datorer är den ultimata multi-function utbildning enheter. De sträcker sig från enkla funktioner som tid, datum och stoppur till mer avancerad höjd, temperatur, och EPOC (överskott efter övning syreförbrukning). Suunto gör även enheter som kommer att hålla din golf poäng, och mäta hastigheten på din swing.Finally väljer något enkelt som kan vara en ständig påminnelse att få mer regelbunden fysisk aktivitet än mottagaren är närvarande får. En stegräknare är ett bra verktyg för motivation, eftersom det ständigt påminner dig att ta fler steg per dag. Stegräknare räknar steg, sträcka, kalorier, tid och mycket annat (beroende på modell). En person kan fästa en på deras linning och gå hela dagen, oavsett om medvetet "utövar" eller ej-och hålla reda på sina effort.Whatever hälsa och kondition gåva du bestämmer dig för att ge den här julen, vara säker du hjälper mottagaren leva ett bättre och hälsosammare liv. Det är verkligen den "gåva som håller på att ge." Konst av: Matt Ream