Att övervinna frestelser överätande, överskridanden, och under-uppskattar under den här julen kan vara en utmaning. När det kommer till semester, alla dessa frågor fresta oss mer än vanligt. Men, kommer du bli glad att upptäcka att det finns sätt att hantera dessa stressiga situationer under holidays.Here är några sätt att hjälpa dig att undvika de frestelser så att du kan starta det nya året glad och stressfri: OvereatingWhen semestern rullar in, dekorativa och mycket frestande mat skivorna rulla ut till hälsar oss med kittlande kalkoner, dekorerad skinka, sidor och varje dessert tänkbara! Ni vet lika väl som jag att det är verkligen svårt att passera på maten när det kommer till Thanksgiving och Julen. I många fall fortsätter även nyårsafton de smaskiga middagar och pastries.Unless du vill vara sportsliga ett nytt svälla kommer det nya året, är det viktigt att du lär dig att motstå frestelsen att hänge sig åt alltför många av dessa foods.To undvika överätande , prova dessa tips: * Undvik frestelsen att lagra maten på din tallrik. Börja med små portioner och äta din måltid långsamt. (* Har gott att dricka till maten. Mellan tuggor, kan smutta på ett glas iskallt vatten, lättmjölk, eller friska saft. Detta hjälpa till att fylla upp dig snabbt så att du kommer inte frestas av andra och tredje helpings. (* Ät ett hälsosamt mellanmål innan du kommer till en släktträff eller semester part. mumsa på frukt, kommer grönsaker eller yoghurt hjälpa till att fylla upp dig så att du inte kommer att svälta på festen . OverspendingIt är så lätt att spendera mer än du räknar med eller har råd under semestern. Det är viktigt att budgeten dina pengar på lämpligt sätt så när det nya året kommer tillsammans, du är inte belastas med debt.Remember att du inte behöver spendera en hel på julklappar! Du kan köpa billiga presenter eller skapa underbara och dyrbara hemlagade presenter. Ingen vill att du ska gå in skulden köpa presenter till dem! Ha detta i åtanke när du handlar så att du kan begränsa dina utgifter semestersvmas season.These tips kommer även hjälpa dig att undvika överskridanden: * Använd endast kontant Lämna ditt kreditkort hemma och bara spendera vad du har i din plånbok Det är en underbar känsla att inte ha stora räkningar kreditkort i januari (* Chip in på en gåva med..! annan familjemedlem. Om du vet den perfekta presenten till pappa är ur din budget, be ett syskon att dela kostnaderna med dig. (* Gör en lista och hålla fast vid det. Bara gå in i de butiker där du vet att du hittar dina presentartiklar och hålla fokus på din lista. Om du inte har ett behov av att gå till elektronik eller kläder delen av butiken, och sedan hålla sig borta. (* Ställ en strikt budget. Ställa en dollar belopp för varje post kan också att hålla dig fokuserad och bort från den dyrare gifts.Under-AppreciationOnce semesterperioden börjar, är det ganska vanligt att sätta önskelistor ihop och glömma alla de saker som vi redan har! Kom ihåg att vara tacksamma här julen. * Det finns många saker som vi kan vara tacksamma för - vårt jobb, hem, vänner, familjemedlemmar och mer Kom ihåg att vara tacksam hela tiden och du är mer benägna att njuta av semestern season.Christmas handlar inte om vad du kan få eller vad du inte får. Det är en tid för att dela och göra varma minnen tillsammans. Attityden att du avslutar det här året med är inställningen att du börjar det nya året med. * En tacksam attityd kommer att ge fler saker i New år för dig att vara tacksam för! Om tidigare semester tog för mycket frestelsen att äta för mycket, överutnyttjas, och även för att vara lite girig, kan du göra ändringar i din semesterperioden i år för att undvika dessa frestelser. De strategier som anges i denna artikel kan ge dig en lyckligare och skuldfri semesterperioden konst av:. Constantine George |