| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Top tips för att hålla barnen sysselsatta i sommar

    Ett besök på LibraryLibraries är underbara platser för semester - full av massor av gratis böcker att läsa samt vissa stora sommaraktiviteter - Jag minns som barn njuter av en uppsjö av aktiviteter, inklusive talangtävling. Även om det inte är en talangjakt i ditt lokala bibliotek, jag är säker på att det kommer att finnas vissa hantverk och eventuellt udda entertainer! Bygg en Fairy gardeni har förmånen att leva i det passande namnet "Fairytale Cottage". Denna sommar har jag tagit tid att bygga upp en underbar sagovärld precis utanför bakdörren. Barn och deras vänner kommer att älska att bygga sin egen saga /Pixie trädgård. Låt dem vara kreativa med grenar och stenar, för att göra husen för sina små vänner. Barnen kommer att ha kul och träffa fairy dörrar, gångar, ringar älva och mini dammar. Om du hittar några billiga miniatyr fairy modeller och små dockhus möbler, kommer detta alla lägga till magi. Glöm inte en liberal stänk av glitter.This aktivitet mestadels kommer att uppskattas av de under 6. Pojkar kommer dock antagligen föredrar att bygga en dinosaurie håla med vulkaner eller en bugg och insekt trädgård. Plantering och underhålla en miniatyr trädgård lär barnen om växter, ta hand om levande ting, och de flesta allt det roliga av trädgårdsarbete. Water Games När det blir för varmt och barnen behöver svalna, varför inte prova denna underbara kyla spelet? Fyll din plaskdamm med vatten eller om vatten är mycket sällsynt i ditt område, kommer en hink att göra. Lägg några isbitar i och få barnen att plocka upp dem med sina tår. Det är roligt och väldigt uppfriskande och du behöver inte oroa dig för att slösa på vatten, eftersom det kan användas för att vattna blommorna efteråt. Om du inte har vatten pistoler, kan du fylla squeezy flaskor med vatten för massor av våt kul. OBS: Detta är inte den mest lugna och avkopplande övningar kylda drycker och behandlar Om du bor nära naturen, skulle barnen älskar en plockning eftermiddag jordgubb!. Här är ett enkelt recept på en bär milkshake som barnen kommer att älska att hjälpa till med. Fyll mixer med 2 koppar isbitar, 2 koppar mjölk, 2 koppar bär, en sked eller två av honung och en skvätt vaniljextrakt. Mixa tills slät. Läckra och mycket kylning! Om du letar efter ett alternativ till socker-fyllda isglass, kan du prova att helt enkelt frysa jordgubbar, vindruvor och bananer (skär bananerna i bitar först). Skrot BookChildren i alla åldrar älskar generellt att göra saker. Du kanske gillar att uppmuntra dem att göra en bok sommar skrot /dagbok, där de kan skriva och rita om sommarlovet. Skrotet böcker kan vara ett pågående projekt och dras ut med några dagar för att lägga till nya poster och fastna i sommar memorabilia. Relax Barn Magiska Corner Om dina barn har några lediga stunder och vill göra något avkopplande, är välkomna de alltid att besöka Kids magiska hörnet där det finns spel, färgning lakan och även en god fé problem sida! Relax Kids MeditationWhat bättre sätt att avsluta en hektisk dag än en medling, som föräldrar kan läsa för sina barn: Koppla av på stranden ... Blunda, vara mycket stilla och tänk att du ligger ner på stranden. Känn den varma sanden under din kropp. Du kan höra vågorna från havet. Nu mycket försiktigt du ska slappna av varje del av din kropp. Börja med fötterna, låt tårna helt slappna av och bli mjuka. Låt denna känsla sprida sig försiktigt genom fötterna. Nu pressa benen och försiktigt låta dem gå. Känn alla spänningar i benen släpps nu som de blir avslappnad och mjuk. Pressa musklerna i magen och släppa helt. Sträck ryggen så länge du kan och slappna av. Kan du känna din rygg sjunka ner i sanden? Nu låt dina axlar och nacke blir mjukt, eftersom alla spänningar smälter bort. Pressa armarna så hårt du kan och låt dem gå. Låt armarna att kännas tung eftersom de sjunker ner i sanden. Pressa fingrarna i en stram näve, och nu uncurl dem långsamt och vila dem på den gyllene sanden. Krama ditt ansikte till en liten boll och släppa taget och slappna av. Låt huvudet helt slappna av: slappna av dina ögon, dina öron, dina kinder, din panna. Bli helt stilla och avslappnad. Känn den varma solen i ansiktet och kroppen som du sjunka ytterligare i finkornig sand. Stanna kvar för några fler stund, njuta av känslan av att vara helt avslappnad. Säg till dig själv - Jag är lugn, jag är lugn, jag är lugn, jag är avslappnad, jag är lugn, jag quiet.Extract från The Wishing Star och natur CD konst av: Marneta Viegas