Semesterperioden är en underbar tid för oss att återknyta kontakten med vår familj och vänner. Vi kanske har sett några av dem i går, och för andra, har många månader eller år passerat. Vi samlas åtnjuter en mängd olika läckra rätter och älskade företag, förhoppningsvis dela en fredlig känsla av tacksamhet för våra liv. Tyvärr kan det bli en grogrund för förakt, sarkasm, och några "charmiga" små kommentarer. Strax efter de första hellos och kramar är över, frågorna börjar rulla in ... "Så, exakt, vad är det ni gör för arbete"? "Har du gjort några pengar med din," business "ännu"? Åh, ser jag ... "Du kanske ska få ett jobb". Eller kanske den nit plocka börjar om dekorationer, bord, mat och för mycket eller inte tillräckligt salt, "Du borde göra skaldjur sallad precis som jag gör". "Åh, är det vad du kommer att bära"? "Tror du inte att du ska bära en kjol till middag"? Det är semester trots allt. Hallå?! Vänligen håll dina åsikter för dig själv, för din egen safetyJ.Why någon säga vad de vill, utan hänsyn till dina känslor, och inte förvänta sig att få en negativ reaktion tillbaka? Du ska bara stå där och ta det, Little Ms Lemming, faller i linje ... Jag tror inte. De öppnar sina munnar och insert, fot, ben och ibland hela kroppen. De typ av kommentarer härrör från sina egna rädslor och brister. På något sätt önsketänkande förväntningar på förändringar varje år verkar aldrig hända. I år är jag här för att berätta att det kommer att vara annorlunda. Du kan ha en fantastisk semester säsong med dina vänner och familj. Det är upp till dig och dina val som kommer att avgöra outcome.OK, så du är precis på väg att blåsa en packning, vad gör du? Ett. Besluta att inte låta någon komma under huden. Knapp pressers kommer att fortsätta tills du ser blod rött, Toro, Toro, Toro! Att spela in detta bara utför massiva matsmältningsbesvär och hjärtesorg efter att ha ätit allt som läcker mat, så inte värt it.2. Ta ett steg tillbaka innan du svarar. Fundera över var du kommer ifrån. Känn dina känslor, inte motstå dem. Kanalisera dem till ett konstruktivt svar som genljuder från inom dig. I efterhand kommer du inte att sparka dig på grund av din oförutsägbart explosiva emotionella respons.3. Om det är någon vars beteende är helt oacceptabelt, låt dem veta att du inte längre kommer att tolerera det. Du kan åstadkomma så mycket mer genom att tala från en plats av lugn, en plats av sanning och förtroende, vilket kommer att vara mer respekterade och lyssnade till än de skrikande matcher som kan sippra om du förlorar humöret. När folk inser att de inte kan provocera dig, börjar situationen att change.Remember att detta är en tid för alla att njuta av. Var tacksam att du är vid liv och med omhuldade kära. Drama är just det, drama, och vissa människor har fastnat på dumma när det kommer till det. Ödmjukt visa dem hur man kan välja att handla den här julen. Det kan vara en fantastisk tid där du är ärligt engagerad i intelligent konversation med varandra, skapar fantastiska minnen, eller så kan du välja biverkningar negativitet och spela dramat i ditt mind.Which kommer det att vara för dig? Har en hälsosam lycklig och säker semester Season.Please dela dina kommentarer jag skulle gärna höra dem konst av: Tricia Dycka