| hem | sjukdom | Mat | Hälsa | familj | fitness | 
  • Är semester stress stjäla din njutning ?

    Familj , mat och roliga är hur de helgdagar alltid börja . Åtminstone för mig , är att det alltid dyker att tänka på ... i början. Det börjar aldrig med den stress som är oundvikligt med tanke på preparations.So vad händer ? Stress . Åtminstone för mig , är att den naturliga reaktion på för mycket att göra . Och all denna stress leder till vad ? Huvudvärk , högt blodtryck prossure och försvagande magsmärtor . Det är för mig ändå . Hur reagerar du ? Den goda nyheten är att jag har 4 enkla sätt att göra det through.1 . Procrastinate inte . Om du vill ha stress, bara vänta till sista minuten för att göra alla de vanliga semester uppgifter som vi alla står inför . I dagens värld kan du planera in advace , om det är shopping på nätet eller förbereda din måltid i förväg . I själva verket kan de flesta din tid spenderas umgås med familj och friends.2 . Undvika upptagen . Bara för att varannan människa på jorden väntar tills två dagar innan semestern till resor , betyder inte att du borde. Adtually , göra motsatsen ! { } Prova att göra din grej tidigt på morgonen och sent på kvällen . Och bonus nummer två att missa folkmassan , ususally du får bättre service och tillgänglighet. Så , inga linjer och mer pengar . Det är receptet för mindre stress , inte sant ? 3 . Bara få redo för vissa saker inte att räkna ut ... det är så livet fungerar . Väder , dålig service och oväntade hinder kommer att hända ... finna frid med obstacles.4 . Var dig . Bär vad du gillar att bära , även om din mamma kommer att ge dig ser . Föräldrar är föräldrar och dina barn är dina barn . De kanske inte fungerar bra tillsammans , men du kan fortfarande hitta lycka i vem du are.The Stress av semesterperioden kommer inte förstöra ditt liv om du håller dessa fyra enkla regler i åtanke när du är på väg in i din semester äventyr . < Br > : T. Oscar James