Människor som lider av ryggsmärtor måste vara försiktig när man väljer vilken typ av säng de sova på. Även om det finns praktiskt taget ingen forskning med avseende på vilka typer av sängar som är bäst för ryggen, det finns några gynnade att sova på denna typ av säng. Här är några fakta om ställbara sängar och tillbaka pain.An justerbar säng tillåter en person att justera sin sovställning till ett flertal befattningar. För de människor som lider av vissa typer av ryggproblem, sova på en säng som justerar i ett något lutande läge är oftast mer bekvämt eftersom det finns visst stöd under knäna som tillåter dem att böjas i en liten vinkel och överkroppen är placerad något högre än den nedre kroppen. Denna kombination av knästöd och överkroppen lutning kan hjälpa till att ta del av den stress bort av nedre ryggen och kan avlasta trycket på hela kroppen genom att stödja kurvorna i ryggraden. Här är några av orsakerna till ryggsmärta: degenerativ spondylolistes: För de människor som lider av degenerativ spondylolistes, kan de sova lättare under natten och minska en del av obehag och smärta i nedre delen av ryggen genom att sova i en tillbakalutad position och har stöd under knees.Osteoarthritis: De människor som lider av facettledens artrit eller artros i ryggraden ofta vaknar på morgonen känslan lite öm och stel. De kan minska denna irritation och ge bättre stöd genom att sova på en justerbar säng. Spinal stenos: De människor som lider av spinal stenos kommer vanligtvis känner sig mer bekväm när du böjer framåt istället för att stå upp rakt. Detta problem kan lindras genom att sova på en som tillåter dem att sova i en tillbakalutad ställning. Även personer som nyligen har haft ryggkirurgi känner oftast att en ställbar säng är bekvämare än en platt säng. Detta är dock till stor del en fråga om personlig preferens. Om en person känner sig bättre sittande med knäna något förhöjda eller stödjas i en vilstol, bör de överväga möjligheten av en. Detta gäller särskilt om de har svårt att få en god natts sömn på en traditionell platt säng. För att avgöra om en person skulle ha nytta av en justerbar säng de kan placera kuddar under knäna och backa upp sin överkropp samtidigt ge stöd för korsryggen konst av:. James Keyes