Om du ska kunna återvända till arbetet snart efter att vara mammaledig, kan du vara orolig för att ditt barn kommer att uppleva separationsångest. Men det finns några saker du kan göra för att se till att ditt barn är bekväm med vistas med en ny vårdgivare som du återvänder till arbetet-eller åka på en välbehövlig middag med vuxet sällskap! Först är det viktigt att komma ihåg att barn brukar kunna anpassa sig till nya vårdgivare, särskilt när de är unga. När ett barn är yngre än sex månader, är han eller hon brukar kunna bo med en annan babysitter eller barntillsyn leverantör under dagen så länge deras grundläggande behov tillgodoses (dvs. de matas, förändrats, och ibland omhuldas). Men mellan fyra och sju månader, får separationsångest uppstå eftersom barn börjar förstå principen om objektets varaktighet. Detta innebär att de börjar förstå att när du är borta, de vet inte när du kommer tillbaka, och kommer att göra allt som står i deras makt (dvs. vredesutbrott) att se till att du inte lämnar them.It är viktigt att förbereda ditt barn för separation veckor innan du vet att du kommer att återvända till arbetet. Försök att lämna ditt barn i förskolan i hans eller hennes spjälsäng för några minuter medan du lämnar rummet. Var uppmärksam på ditt barns svar när du inte är där, och prova det här för ett par dagar i taget, så att ditt barn kommer att börja förstå konceptet att bara för att du är borta tillfälligt, kommer du inte vara borta forever.As bebisen växer till ett litet barn, kan han eller hon upplever separationsångest ännu mer, även om de uppvisar andra tecken som tyder på att de växer mer oberoende. Ett av de bästa sätten att undvika eller förbättra detta är att se till att ditt barn utsätts för sociala situationer på en regelbunden basis. På så sätt kommer han eller hon inte vara så häpen när du måste lämna dem under korta tidsperioder. Att se till att ditt barn är runt människor du kan lita på, som gamla vänner, föräldrar eller andra familjemedlemmar kommer att göra ditt barn mer bekväm när han eller hon är utan dig, och du kommer att må bättre när du måste gå iväg till arbeta som well.Making till att du gör allt du kan för att behandla och förebygga separationsångest i ditt barn också kan bidra till att minska risken för ångest i framtiden. För mer bra tips och förslag på hur du håller din baby glad och välanpassad, kolla in konst av: Lina Johnson