Baby boomers, som motionerar mer än någon generation före dem, har flockas till ortopeder att sköta sina värkande senor och joints.As nyheter av det växande behovet av kirurgiskt ingrepp spridning, en antal boomers har hittat viljan att dämpa intensiteten av sin träning routines.Personal erfarenheter har också bekräftat det kloka i moderation. Till exempel var en inbiten maratonlöpare chockad av den överraskande uppfattningen att det inte fanns en massa pensionärer grusa över mållinjen i New York Marathon.He började undra om det vid en viss ålder är mindre ansträngande aktiviteter kan faktiskt vara, inte bara större delen av sjukvården, men allt som är generellt möjligt. Han började också fråga sig om pensionärer som framhärdade i intensiva fysiska utmaningar såsom maraton var frånvarande vid eller nära mållinjen eftersom de bokstavligen föll i glömska. Han avfärdade den möjligheten, eftersom det verkligen ifrågasätts hans hopp för upp-to-the-sista-minuten youth.He delade möjligt lämpligheten av återhållsamhet med en kollega boomer, som råkade vara hans flickvän. Hon gick med på att ta det i beaktande, men krävs bevis på häpnadsväckande comeuppance. Så, medan du arbetar på hennes gym, såg hon sig omkring och märkte, till sin förvåning, att det inte var en massa pensionärer svettningar tillsammans med henne, speciellt på löparbana och i vikt room.Most oroande av allt, hon märkte att ett förbryllat många löparna såg yngre ut än hon did.She vågat bryta den fantastiska uppenbarelse till en vän, berättade vem hennes pojkvän. Eftersom heta nyheter har ett sätt att göra det genom boomer vinstockar, var snart den förvirrade generationen vimlar inbjudan till moderation.Being allvar med sin hälsa, har många forskat ben krossning konsekvenserna av ihållande över-motion och har upptäckt att det De borde verkligen ta det lite lugnt på själva, särskilt eftersom många av dem är flirta med åldern 60. Det verkar som om de kan övertyga sig om den visdom åtminstone viss dämpning de kommer att gå en lång väg mot att bevara sina knän, fotleder och diverse leder, senor och muskler. De kan också spara på besök till de förväntade surgeon.As är dock hårdföra boomers anta en över-motion-tills-du-drop attitude.As en motspänstig medlem i gruppen sa, "Hej, det är som utövar medföljde generna. Jag kan inte ändra min rutin längre än jag kan ändra mina fötter, som vaknar varje morgon, redo att köra för miles. "Denna grupp så bestäms de planerar att utöva överdrivet, även om det innebär hobbling in i ålderdomen grund av självförvållade hobbling. Som en annan medlem av over-träning eller du är over-the-hill-gruppen konstaterade, "Titta, om jag kommer att behöva en knäled eller två, kan jag lika gärna vara en av de första i min generation att få . en "konst av: Buddy Mills