Vad dödar kärleken? Bara detta: neglect.When vi tänker på blommor, köpa blommor och skicka blommor, vi automatiskt tänka på att ge dem till en annan: en älskad, en partner, skulle en make vem vi tänker bli tröstade av att ta emot dem. På vägen hem körde jag med min vanliga väg och passerade den filippinska Heart Center. Mittemot det var en liten blomma kiosk. Jag är inte säker på varför jag inte hade märkt det innan eller varför jag stannade på trottoaren till mig själv en stor bukett blommor. "Besöker någon?", Sade flickan. "Ja, jag själv. Jag vill veta hur jag är. "Hon höjde ögonbrynen och squeeked," Är du okej? "" Jag ska vara, "sa jag, kastar hon en carnation.Rejection är en av de mest smärtsamma erfarenheter i relationer. Så snart en person känner sin partner är att förkasta dem eller hitta fel, börjar de snabbt att förkasta sin partner och förkasta själva liksom. Helt plötsligt, är deras känsla av egenvärde är beroende av hur deras partner tycker om dem. Det är så viktigt att ta tid att göra trevliga saker för oss själva. Särskilt för dem av oss som tillbringar mycket av vår tid att hjälpa och ta hand om andra, är det alltför lätt att försumma oss och bli slitna, stressad och köra ner. Egen bortskämd är inte om att vara självisk. Det handlar om att ta väl hand om dig själv och behandla dig själv så vänligt som du behandlar andra. Vi tillbringar så mycket tid och ansträngning att ta hand om våra makar, barn, husdjur, vänner, familjemedlemmar, arbetsgivare och arbetstagare. Lägg till att många frivilliga aktiviteter, ärenden, hushållsarbete, funktioner familj, möten, etc. - och det finns inte mycket tid kvar för att ta hand om ourselves.We behöver göra ta hand om oss själva en prioritet, annars kommer vi att fortsätta att skjuta upp det . Ställ ett möte med dig själv varje dag, eller åtminstone en gång i veckan. Blockera tiden i kalendern och inte låta någonting störa. Så mycket som du gör för andra, du förtjänar denna tid för dig själv. För att få tid för dig själv, kan du behöva säga "nej" till olika extra skyldigheter i ditt liv. Så många av oss tar på sig ansvar som inte ens vår. Vi har olika skäl för detta, såsom att vilja bli omtyckt, att inte vilja låta andra ner, vill hjälpa till att lätta på lasten för någon annan, eller helt enkelt för att vi inte vet hur man säger "NEJ". Dock kan denna "pleaser" mentalitet få oss i stora problem som vi tar på sig mer och mer ansvar, och sluta med mindre och mindre tid för ourselves.People kommer att dra nytta av oss om vi låter dem. De kanske inte inser att de tar fördel, och de får inte innebära att utnyttja. De kanske inte ens inser att vi inte vill göra vad de begär av oss. Trots allt, om vi aldrig har sagt "nej", hur skulle de veta? Var snäll och mild mot dig själv. Om du inte gör tid att ta hand om dig själv, vem annars gå till? Ta ett bubbelbad med levande ljus. Spendera tid i naturen. Få en manikyr eller pedikyr. Ha en massage. Köp dig något nytt. Skaffa en ny frisyr. Krypa upp med en god bok. Ta danslektioner. Lär dig ett nytt språk. Skicka dig blommor konst av:. Timothy Spencer