Någonstans, någon plats i vår värld har örter använts i århundraden - något som hade varit en del av vår vardag. Människor använder örter från en generation till en annan, eftersom de hade känt de medicinska fördelarna att örter har. Här är några av listan över mest kända örter, deras härdning makt och hur du kan använda dem för din recipes.Mint är en extremt flexibel ört som du kan lägga till flera huvudrätter, desserter och fruktsallader. Mint kan lindra din trötthet, hjälper mensvärk och att förebygga illamående och åksjuka. Det kan också göra för att hjälpa striden symptom på frekventa kallt. Mint stöd i pour av slem, undertrycka hosta och lindra halsont och huvudvärk. Andas in ångorna av mintte kunde extremt relaxing.Basil kan läggas till sallader, smörgåsar soppor och pasta för bästa arom någonsin. Det sägs att sänka förekomsten av sorg och lugna nerver. Det hjälper kämpa förorening, främjar hjälpmedel trängsel och, naturlig digestion.Parsley normalt används som garnering. Det kan dock också lägga till soppor, såser och sallader. Persilja är känd som naturens andetag luftrenare. Det kan också vara den bästa källan av vitamin C, magnesium, betakaroten, och järn. Som sådan kan också stärka immunförsvaret av kroppen. Om du vill lägga en massa persilja i din kost kan hjälpa tandköttsproblem och gingivit som well.Thyme kan användas på några stekar och möhippor. Lägg en blygsam på sallader och soppor för att ge smak. Timjan är också känt att slåss bakterier och infektioner av svamp. Det hjälper matsmältningen och minskar kräkningar och höjd sickness.Tarragon är generellt kan utnyttja smak lamm och fisk, men du kan också använda den med ägg och rätter morot. Det kan också bidra till att smälta och styra menstruationscykeln. Det skulle också kunna inspirera hunger och minska gemensamma pain.Lemon balsam används i fiskrätter, desserter och sallader. Det kan också göra det bästa te. Några av de välkända läkande kraft citronmeliss är muskeln och avkoppling av nerven. Det kan också bekämpa bakteriella och virala infektioner, och kan lindra digestion.Rosemary är ett allmänt använt ört. Det ökar smaken av flera rätter, som soppor, kött, stuvningar och fisk. Och dessutom är den extremt flexibla i mat, har rosmarin ett konto för medicinska användningsområden också. Huvudvärk, mag störningar, upprördhet i magen och åldersrelaterade hudskador är bara de få problem som rosmarin har använts för att cure.As med allt i livet, är kontrollen bra. Utnyttja dessa örter i din dagliga matlagning i lämpliga mängder. Dessa är inte piller som ska ätas när man är sjuk men det måste vara en del av vanlig kost eftersom det innehåller i flera delar av landet. Örter kan lägga en bästa av smak och roligt i dina måltider. Utnyttja din fantasi för att öppna upp stora smak och hälsosamma metoder att framställa de bästa måltiderna konst av:. Michal costaminnego