Jag skulle hellre hoppa ner en trappa blinda vikta än att titta på en äldre faller. Falling är en mycket pinsam upplevelse för vem som helst och särskilt skadliga för våra pensionärer. När vi åldras våra ben blir sköra och kan gå sönder med lätthet. När ett ben går sönder såsom en höftbenet, är det alla ned hill därifrån. De kan aldrig helt återhämta sig. En pensionär faller kan vara motsvarigheten till en död sentence.Almost hälften av våra fullblod amerikaner faller varje år. Denna statistik är alldeles för hög och måste sänkas. Genom att vidta förebyggande åtgärder vi kan kraftigt minska denna number.Female vårdgivare har en nackdel när vården av de äldre. När jag besökte några grupper vårdgivare stöd jag märkt några kvinnliga vårdgivare hade problem att lyfta sina nära och kära när de faller. De funderar att hyra en lyftanordning eftersom de inte var tillräckligt starka för att lyfta dem. Jag föreslog att de söka efter vissa gånghjälpmedel för att förhindra de fallen. Nedan följer några användbara tips som hjälper dig att förhindra äldste från falling.1) Se till att de har en hög protein diet för att stärka muscles.2) Köp dem ett par bra löparskor med bra båge support.3) Installera hög watt ljus lampor så att de kan se bättre (När vi åldras våra ögon kräver mer ljus.) 4) Se till att de har en bra kost och ta vitaminer för korrekt nourishment.5) Ta bort lampor eftersom äldste har en tendens att komma efter objekt att stabilisera sig och lampor lätt falla. (Installera taklampa) 6) Installera nattljus i sovrummet och bathroom.7) hjälpa dem promenader varje tillfälle du can.8) Höj benen med en fotpall så att blodet inte dröja there.9) Installera avsatser eller skenor på väggytor där de ofta känner unsteady.10) Få dem en rullator eller annan assistance.11) Gör hemmet handikappanpassad. (Handikapp duschar har inga avsatser att klättra över och erbjuder en plats) 12) Inspektera hem för lösa trösklar, flytta mattor eller andra faller hazards.13) Håll öronen ren för att möjliggöra balans. (Rådgör med din läkare) 14) Var säker på att de har rätt synhjälpanordningar att se var de är going.15) Uppmuntra dem att sträcka på benen ibland genom att böja over.16) Gnid sina ben med lotion och massage dessa muskler för att stimulera dem. 17) Övervaka sin kost så att de inte blir overweight.18) Erbjuda dem Tylenol att förhindra värkande muskler och bones.19) Eliminera röran och alla osäkra eller onödiga föremål för tydliga pathways.20) Ständigt söka efter sätt att förhindra fall innan det händer . Genom att ta del av stegen ovan kan vi förhindra att många pensionärer från att falla och låta dem hålla på lastbilstransporter. Julen kommer snart och skulle vara en perfekt tid att ha granny sportsliga runt i hennes nya tennisskor. Låter låta våra pensionärer att säkert njuta av sina liv konst av:. Dale Adams