För människor som för närvarande hand om nära och kära, eller som snart kan vara i ett sådant läge är det viktigt att veta var man ska vända sig för information och stöd. Om du måste agera på uppdrag av en familjemedlem med läkare och annan vårdpersonal, försäkringsbolag, sjukhus, vårdhem och hemsjukvård myndigheter och sjukvård, det finns många resurser och riktlinjer som kan hjälpa dig att förespråka för honom eller henne och lindra en ofta stressande situation.Medical Förskott och längre LivesExtraordinary framsteg inom sjukvården gör att personer med allvarliga hälsoproblem och funktionshinder för att förlänga livet för många fler år än någonsin drömt möjligt. Dessutom har vård, terapi, sociala och psykologiska tjänster och community-baserade program som skapats för att hjälpa handikappade och deras anhörigvårdare. Men trots de många förändringar i hur människor får vård, vårdgivare upplever ofta stress och frustration i att försöka få adekvat hjälp och vård för sina nära och kära. För vårdgivare, är en förespråkare är en av de viktigaste-och, ofta, mest utmanande-roller de kommer att ta. Tips för CaregiversTo hjälpa dig bli en effektiv förespråkare för någon du bryr dig om, beakta följande allmänna riktlinjer, som kan tillämpas på många omvårdnadsåtgärder situationer och inställningar vård: 1. Lär dig vilka frågor att ställa och vara beredd. Bestäm vilken information som är viktigast för dig och ställa dessa frågor först. Skriv ner dina frågor innan någon konversation. Skriv ner de svar du får också. 2. Vara långlivade och uppföljning. Flera telefonsamtal och ibland brev eller e-post kan krävas för att få den information du behöver. Ge inte upp. Upprepade försök att göra resultat. Tre. Bestäm dina styrkor som vårdgivare och styrkan i din familjemedlem. Vilka saker kan du göra realistiskt och vilka aktiviteter kan den personen du hjälper utföra? När du bestämmer vad ni kan göra, avgöra vilken typ av hjälp du behöver från andra. 4. Utarbeta en handlingsplan. För att få det du behöver, ta ett steg i taget. Sätt upp realistiska mål. Varje bit av information du får hjälper till i beslutsprocessen. Fem. Bilda ett vårdteam. Ditt lag kan innehålla hälso-och sjukvårdspersonal, volontärer, medlemmar av era, trossamfund familj, vänner och andra. Inse att hjälp kommer i många former. 6. Jämför dig inte med andra vårdgivare. Vissa känslor, frustrationer och tillfredsställelser av omvårdnad upplevs av många vårdgivare men varje omvårdnad relation är unik. Vårdares förmåga, ansvar, personliga känslor, kulturella förväntningar, mentala och fysiska hälsa, ekonomi och övergripande förhållandena varierar markant. Ge dig själv beröm för vad du är doing.Additional information är tillgängligt bra källa till information är en gratis broschyr från MetLife mogen marknad Institute heter "Att bli en effektiv förespråkare för vård." Det är en del av den "Eftersom du bryr dig" serie av guider som skapats i samarbete med den nationella alliansen för Caregiving. Den innehåller råd, resurser och checklistor konst av:. Stacey Moore