vår livskvalitet beror på många faktorer: socialt, ekonomiskt, fysiskt. De senare åren av våra liv bör vara en tid för rekreation, avkoppling och eftertanke på ett liv väl. Som vi alla vet, tar denna typ av erfarenhet att planera. Förutom att hantera våra pengar, familj och vänner, måste vi hantera vår hälsa för att leva här gången till fullo. Naturligtvis finns det ett antal hälsoproblem som kan uppstå när vi åldras, och de kan påverka vår livskvalitet. En av de största utmaningarna vi står inför som seniorer är vår kamp för att förbli mobil. Inte bara är en förlust av rörlighet ett slag mot ens livskvalitet, kan det ha en snöboll inverkan på din allmänna hälsa. Nyligen genomförda studier vill länka en bristande rörlighet till en ökning av andra hälsoproblem. Forskare har upptäckt att när pensionärer blir mindre aktiva, de tenderar att drabbas av ytterligare vård försämringar som stör det dagliga livet. I en artikel publicerad i American Journal of Preventive Medicine, var rörligheten slutgiltigt erkänd som en viktig faktor som påverkar hälsorelaterad-Quality-of-Life för äldre amerikaner. De livsstilingripanden och självständighet för Elders Förstudie, bestod av en kontrollerad, randomiserad studie av 424 äldre vuxna. I studien jämfördes effekten av fysiska kontra icke-motion hälsaingripanden med utsatta seniorer. Bland många fascinerande upptäckter, konstaterade studien att vård-insatser som inriktar rörlighet skulle kunna ha en mycket större inverkan på den allmänna hälsan hos äldre än man tidigare trott. När ihopkopplad med tidigare forskning - som visar att förlust av rörlighet resulterar i förlust av självständighet, vårdhem antagning och accelererad dödlighet - dessa nya insikter visar en direkt korrelation mellan rörlighet och upprätthållande av kvaliteten och kvantiteten av livet. Vad göra? Vi vet alla att en rullande sten växer ingen mossa. Det kan vara en dum metafor, men den mer aktiva vi kvar, desto mer rörlighet vi behålla. I huvudsak ger motion oss att upprätthålla muskelstyrka samt bentäthet. Inte nog med att dessa faktorer hålla oss upprätt och starka, de kan hjälpa till att förebygga - och skydda oss från - den typ av benfrakturer som följd från att falla i våra äldre år. Men vad händer om du redan har nedsatt rörlighet? Kanske har du redan drabbats av ett tillstånd som påverkar din rörlighet. Det finns ingen anledning till varför du inte kan maximera mobilitet du fortfarande kan. I själva verket, med lite engagemang och tålamod, kan du återfå ens en del av din förlorade rörligheten i processen. För många äldre, kan varje förlust av rörlighet vara demoraliserande, och med hjälp av ett gånghjälpmedel kan vara ett allvarligt slag mot sin fåfänga och stolthet. Men - som vi har visat - minskad rörlighet leder direkt till mer allvarliga hälso försämring, och måste minimeras så mycket som möjligt. Lyckligtvis finns det ett antal produkter tillgängliga för pensionärer som behöver en extra hand komma runt. För många äldre, kan en enkel käpp ge behövs stabilitet samtidigt som den tillåter en att behålla sin rörlighet i många år framöver. Men käppar är inte vad de brukade vara. Enheter som The Able Tripod Cane är utrustade med en ny-och-bättre Stativfoten som ger mycket mer stöd än en vanlig käpp, och samtidigt bibehålla den diskreta profilen av en klassiker. Samma sockerrör finns i en vacker klänning version som kan tillföra ett stänk av förfining till varje utflykt. Vissa pensionärer klagar på "one-handedness" som resulterar när man går med en käpp. Hur kan man handla mat eller bläddra i en butik med bara en hand tillgänglig för att transportera gods? Smarta Seniorer slå två flugor i en smäll med innovativa produkter som en Transit varukorgen, eller ett Compact Sit-Down kundvagn. Båda dessa robusta, snygga vagnar försäkra aktiv, säker mobilitet samt bekvämlighet när du handlar, trädgårdsarbete, eller få post. Istället för att känna "en hand," dessa formidabla fyrhjulingar faktiskt ge dig ett extra par händer, oavsett om du behöver en hand upp, eller en hand med sysslor konst av: Eric West