Vi har alla hört denna resolution: ". Jag är fast besluten att åldras graciöst" Det kanske inte har lagts riktigt gillar det, men innebörden var klar, att bli äldre inte likställa med att ge upp. Åldrande är en resa vi alla måste ta och med rätt attityd, livsstil och lite tur, kan våra senare år vara mycket fulfilling.Perhaps den största faktorn i njuter våra äldre år är att acceptera det faktum att vi nu är äldre och mycket vanligt begränsningar i överflöd nu. Strävan efter ett ungdomligt utseende kan bara gå så långt tills det blir lite dumt och även förnedrande. Bära våra år ärligt för med sig en viss värdighet som vi kommer att gynna from.We behov av att tolerera den oundvikliga förlusten av vår fysiska styrka och inser att be om hjälp kan leda till närmare förbindelser med våra familjer och vänner. På tal om vänner, nu är det dags att nå ut till gamla och nya. Om vi odlar förmågan att verkligen lyssna på vad andra säger, kan vi bara finna att vår stora erfarenhet under årens lopp kan vara ett teckensnitt av kunskap som lätt accepteras av vänner i behov av lite help.Many äldre människor tycks förlora den glädje som de en gång hade och har en tendens att oroa sig mer och dra sig tillbaka från vänner och familj. Läkare säger nu att skratt kan vara en av de bästa läkemedlen för en pensionär. Hålla ditt sinne för humor och att kunna skratta åt sig själv är en bra inställning till att utveckla och öka vår popularitet med de runt us.Now kommer vi till vad jag anser vara den viktigaste faktorn som avgör hur mycket vi kommer att njuta av vår senior år. Jag tror att det är viktigt att behålla eller skaffa en passion för en viss aktivitet och ett stort intresse för ett antal områden skulle vara best.We alla kommer att ha mycket mer fritid på våra händer och att använda tiden klokt stärker vår livslust och hålla oss mentalt skarpa och aktiva. Res, hobbies och gruppaktiviteter allt arbete för att hålla oss sysselsatta och hindra oss från att dra in på oss själva och ta ur världen, den största faran för en seniors tillstånd av mind.A bra fråga att ställa oss när vi närmar oss våra äldre år är detta : "Vad tjänar det oss att lägga år till livet om, samtidigt har vi inte lägga liv till våra år?" Det är en fantastisk fråga att ställa och vårt svar kommer att göra all skillnad i världen när det gäller hur vi spenderar våra "gyllene år" konst av:. Läraren