(Del 1 - interna faktorer) Falls och deras konsekvenser är den vanligaste dödsorsaken hos personer 65 år och äldre. För personer 85 år och äldre, är det uppskattas att en av fem nedgångar resulterar i death.Until nyligen har de flesta fallen varit skyllas på en enda orsak - påskyndades av antingen en medicinsk händelse eller en "olycka" som rör miljön. I dag vet forskarna att nedgångar är sällan resultatet av en isolerad händelse. Snarare faller är komplexa händelser som orsakas av interaktionen av både interna och externa factors.Most faller representerar slutresultatet av en rad oberoende och ofta små risker. Individuellt, sådana risker utgör ingen skada. Unga och arbetsföra människor kan hantera undvika många dagliga missöden så naturligt, att de aldrig ens märker det. Så småningom dock, ålder, funktionshinder eller nedsatt hälsa inte bara skapat sina egna risker, kan det göra det omöjligt att klara ens den enklaste miljö risks.Often, en nedgång "händer" (mening, som faktorer som det i rörelse) långt innan offret stöter händelsen. Som anhöriga och vårdgivare, blir det vårt ansvar att erkänna och rätta till dessa faktorer, både fysiologiska och miljömässiga-och bryta kedjan av risker, innan ett fall inträffar. Förebyggande är ingen accident.Internal risk factorsA antal fysiologiska och medicinska faktorer spelar en roll i att orsaka fallolyckor. Förstå dessa kan hjälpa dig att minska riskerna från dessa och andra faktorer. Här är några viktiga ones.Changes i muskler och skelett. Förändringar i muskler och leder inte bara göra rörelsen svårare, de gör det också svårare att korrigera för en plötslig förlust av balans. Förlust av styrka i benen eller överarmarna begränsar möjligheten att överföra in och ur sängen eller en förändring chair.Vision. När människor blir äldre blir det svårare för ögonen att anpassa sig till olika nivåer av ljus och mörker. Vi blir mer känsliga för bländning. Minskad djupseende gör det också svårt att skilja hög kontrast mönster från verkliga problem elevation changes.Balance. Åldrande minskar naturligt kroppens naturliga automatiska reflexer som ger människor möjlighet att korrekt tolka och omorientera sin tyngdpunkt när de flyttar eller promenera. Förändringar i gång (såsom promenader med en smalare eller bredare hållning än vanligt) ökar risken för att fånga en fot på ett obstruction.Cardiovascular svårigheter. Domningar i armar och ben påverkar förmågan att avkänna marken eller befalla deras lemmar att anpassa sig till den. Kardiovaskulära problem kan också orsaka plötslig förlust av blod till hjärnan, vilket resulterar i fainting.Medications. Många läkemedel (inklusive alkohol) påverkar domen och samordning. Lugnande kan långsamma reflexer. Andra öka risken för faintingChronic eller akut sjukdomar. Falls kan ofta vara det första symtomet på en sjukdom. Degenerativa sjukdomar förvärrar bara risken för falls.Depression, stress eller sömnbrist. Sådana frågor kan göra människor engagerat och mindre uppmärksam på farorna kring övningarna kan hjälpa till att förhindra fall i en av de farligaste rum i hemmet, genom att utrusta ditt badrum med lättillgängliga enheter inklusive säkra ledstänger, en upphöjd toalettsits, en bad stol, lätt att nå dusch kontroller och halkfri dusch /badkar liners.Stayed ögonen öppna för del 2, förstå de yttre riskfaktorer för att minska vår senior risk för falls.Marilyn konst av: Marilyn