`De flesta är intresserade av att bromsa eller vända demens eller Alzheimers disease.A brain fitness program består av lekar eller övningar som ska utmana användaren på speciella sätt i saker som du normalt inte do.Doing korsord tros ofta för att förbättra hjärnan, men det bara förstärker hjärnans färdigheter som du redan har. De inte tvinga din hjärna att bygga nya nervceller och synapser. Det liknar träna bara en del av din kropp och försumma resten. "Ett misslyckande att utmana dig själv med nytt lärande är en bidragande orsak till end-of-life nedgång," hävdar Dr Michael Merzenich, hjärnforskare vid University of California i San Francisco.Merzenich har visat att öva en ny färdighet, under rätt förutsättningar, kan byta hundratals miljoner kopplingarna mellan nervcellerna i vår hjärna maps.How kognitiv träning Fungerar i Brain Games "Neuroplasticity" avser de fysiska förändringar som kontinuerligt pågår i din hjärna när du upplever och anpassa sig till världen omkring dig. Under varje dag av ditt liv, nervceller och kopplingar mellan dem förändras för att koda information.By påverka denna plasticitet med rätt aktiviteter, är det möjligt att träna din hjärna att fungera bättre. Att lära sig nya saker och utmana dig själv ofta kan verka mer konstruktiv neuroplasticity, och bidra till att förebygga eller uppväga de negativa effekterna av demens eller Alzheimers disease.The övningar i hjärnan spel är utformade för att stimulera neuroplasticityen som leder till förbättrad kognitiv förmåga och en friskare brain.Improving Kognitiva AbilityFundamental kognitiva förmågor - såsom minne, uppmärksamhet och processorhastighet - kan förbättras med hjärnan games.The Avancerad kognitiv träning för Oberoende och Vital Äldre (ACTIVE) studie, som finansieras av National Institute of Health (NIH,) visade att äldre vuxna kan förbättra sina kognitiva förmågor med lämplig utbildning, och att en del av dessa vinster hölls flera år later.In detta experiment utfördes av ett antal forskare över hela USA, över 2800 vuxna i åldern 65-94 utbildats i minnet, resonemang eller processorhastighet. Efter ca 10 timmars träning, förbättrats varje grupp avsevärt i det område som de utbildats. Även 5 år senare försökspersoner upprätthålls många av deras improvements.A Balanced Spel Brain WorkoutBrain är resultatet av syntes och bygga vidare på den kumulativa arbete neurovetenskap, psykologi och kognitionsvetenskap forskare worldwide.Their forskning utgör grunden för att skapa de mest effektiva spel och övningar i varje kognitiv area.To fullt cross-träna hjärnan du behöver högkvalitativa vetenskapligt utformade hjärnan program som producerar förbättringar på följande områden: MemoryMemory övningar rikta de typer av minne som är viktiga i det dagliga livet, såsom arbetsminne, rumsligt minne, och komma ihåg namn och faces.AttentionConcentrating på relevant information och samtidigt ignorera irrelevant information förbättras genom spel som tränar visuell uppmärksamhet, selektiv uppmärksamhet, och skiftande focus.Processing SpeedSpeed av bearbetning bakom hur snabbt en person kan tänka, ta in sensorisk information, eller utföra andra kognitiva processer såsom begripa language.Cognitive ControlControl av andra kognitiva processer är nödvändig för att tänka och agera i enlighet med interna goals.May din hjärna vara vig hjärnan vara quick.Quicker än blixten ... aldrig missa ett trick konst av: Gene Millen