Visste du att om du lär dig att spela bridge det kan bidra till att stärka ditt immunförsvar ? Det är sant . Berkeley University i USA ville veta om det var möjligt att aktiv användning av hjärnan kan bidra till att förbättra immunsystemets funktion . Under 2000 genomförde de en studie , utformad för att fokusera på effekterna av att använda dorsolaterala cortex . Denna del av hjärnan fungerar under frivillig kontroll och stimuleras av koncentration och aktiva mentala use.The Forskarna beslöt att spela bridge var den perfekta aktiviteten för sin studie . Spela bridge kräver koncentration och aktiv användning av hjärnan . Bridge spelare måste samordna med sin bro partner så att de bjuda så exakt som möjligt . Budgivningen kräver koncentration och mental förmåga att räkna ut hur många trick du och din partner ska vinna . När budgivningen är över och spelet har börjat , spelarna måste koncentrera sig på de kort som spelas inte bara av sin partner , men också av motståndarlaget team.For studien använde forskarna tolv kvinnor i deras 70s och 80s . Kvinnorna ombads att spela bridge för en och en halv timme . Vid slutet av sessionen kvinnorna hade blod tagna prov . För åtta av de tolv kvinnor , visade blodprov att de hade markant förhöjda nivåer av T-celler - de celler som används av kroppen för att hjälpa till att bekämpa infections.During ditt arbetsliv är det lätt att hålla hjärnan aktiv och stimuleras . Många har säkert märkt att de är mindre benägna att ge efter för infektion medan de leder en upptagen och aktivt liv . Är det möjligt att upprätthålla detta skydd från infektion när du går i pension ? Kan du hålla din hjärna aktiv och stimuleras för att bidra till att upprätthålla ett friskt immunsystem ? Svaret är ja . Emulera kvinnorna i studien . Lär dig att spela bridge . Bridge stimulerar den viktiga dorsolaterala cortex , hjälper till att stärka immunförsvaret och hålla dig frisk och fri från smitta konst av : . Wainhouse