Det är stressande att vara en vårdare för en äldre förälder eller närstående, oavsett hur mycket du kan älska dem. Det finns en betydande mängd av störningar i ditt liv och schema, samt oro och sorg av att se något du älskar att bli mer hjälplös. Det finns också känslor inblandade med äldreomsorgen inklusive frustration, skuld, förbittring, och hopplöshet. Känsla ihågkommet för allt arbete ni gör också bidrar till ångest. Det finns några sätt att bekämpa stress äldreomsorg inklusive att få hjälp och stöd, underhålla din hälsa, och vistas organiseras om patientens hälsa och care.Allowing dig hjälp och stöd är avgörande för att hantera stress när hand om någon. Håll en familj möte och ta med patienten för att identifiera problem och lösningar. Tillsammans kan du planera vården av patienten och dela ansvar så att du inte försöker att göra allt ensam. Söka ytterligare hjälp från proffs, resurser samhället, eller stödgrupper för särskilda medicinska åkommor som Alzheimers eller cancer.Maintaining din personliga hälsa är viktigt för att hjälpa dig hantera stress av äldreomsorgen. Att få rätt kost, vila och motion gör för din stabila fysiska och psykiska hälsa. Att försumma dina hälsoproblem kommer att tillåta stressen att komma ikapp med dig lätt. Du kommer inte att fortsätta att vara en stark vaktmästare om du sätter dina behov sist. Detta kan leda till känslomässig utmattning, depression och sjukdom. Förstå och kommunicera dina känslor är också en del av att upprätthålla din hälsa. Det finns färre negativa effekterna av stress för människor som erkänner sina känslor och uttrycka them.It är viktigt att hålla ordning och ha kännedom om detaljerna i den älskade /patientens vård. Du bör utbildas om juridiska frågor, ekonomi och stödtjänster, och har kunskap om patientens medicinska tillstånd. Detta hjälper den dagliga processen röra sig smidigare, så att du inte blir överväldigad med logistik. I händelse av en nödsituation, bör en förteckning över den älskade /patientens läkare, sjukhus, apotek, och mediciner till hands att göra en akut situation mindre stressful.There finns många hemvård organ som erbjuder medkännande och de är erfarna vårdgivare att hjälpa din älskad kvar i sitt hem. De tillåter dig att behålla ditt schema och ge ett andrum för familjemedlemmar som tillhandahåller tjänster såsom matlagning, ljus städning, hygien stöd och sällskap konst av:. Grace Enderlein