Våren är här och sommaren är precis runt hörnet och vi vet alla vad det betyder! Det innebär att resa och ha en bra tid under de två bästa årstiderna, oavsett var du planerar att gå, vare sig det till på landet, havet sidan eller till och med utomlands, är regel nummer ett för att göra det mesta av din ledighet utan att låta något komma i vägen, speciellt en så vanlig och lätt att hantera medicinskt tillstånd som Incontinence.Incontinence är betydligt vanligare än många tror, i Storbritannien ca 6 miljoner människor är drabbade av någon form av inkontinens eller urinblåsa problem, vilket är ungefär 10% av befolkningen. Så ja, är Inkontinens mycket vanligt tillstånd och det finns inget att skämmas of.Thanks vare framsteg inom branschen inkontinens inte är ett problem för dem som berörs av det när de planerar sin nästa semester. Genom att följa dessa tips och råd om hur man ska hantera inkontinens under resan, kommer att göra din resa mycket roligare och relaxing.1 - TransportationPlanes, tåg och bussar - Om du reser med flyg eller tåg att du alltid väljer en gång säte för att enkelt tillgång till toaletter när naturen kallar. Om det värsta händer, som ett läckage är det lättare att hantera situationen och en gång säte kommer att ge mer förtroende när man sitter i ett begränsat utrymme för en lång time.Planes, tåg och bussar har begränsade enheter avfallshantering vilket kan orsaka problem när du kasserar din inkontinens produkter. Mitt råd är välja mindre skrymmande produkter utformade för maximalt skydd, dessa produkter behålla större mängder urin och kontroll lukt för längre tidsperioder, perfekt för långa journeys.Motor Cars - Den överlägset mest bekväma transportmedlet för dem som drabbats av inkontinens . Fördelar är oräkneliga eftersom det finns ett stort antal bensinstationer, restauranger och rastplatser längs de större vägarna, och om värsta fall finns det alltid möjlighet att gå bakom busken. Skojar bara, är det bästa du kan göra för att kontrollera att du GPS-systemet, eftersom det kommer att ge vägbeskrivning till närmaste toilet.2 - Inkontinens Travel KitPack alla dina inkontinensprodukter i en handväska och glöm inte att inkludera: • Hand våtservetter och antibakteriella rengöringsprodukter • Extra underkläder och ytterkläder • Resor tvål och disponibel tvätta kläder • Plastpåsar med slingrande band för ren och enkel avfallshantering • Alla dessa punkter bör passa i en liten till medelstor ryggsäck som lätt kan användas som handbagage på flygplan och trains.3 - DietLimiting intaget av vätska innan och under din resa kommer du att kunna hantera din inkontinens lättare. Vissa dryck och snacks bör också undvikas eller begränsas såsom: • salta snacks, • Alkohol, • Allt med koffein (kaffe och läsk som innehåller det) 4 - tänka framåt Om du planerar att besöka sevärdheter såsom museer och parker, se till att ha en karta i handen eller be guider för placeringen av toaletter och toaletter och glöm inte att ta din resekit med dig så att du enkelt kan gå tillbaka och njut av din expedition.When på vägen planen badrum raster var 30 minuter efter varje meal.Normally när vi är på semester vi tenderar att springa ifrån vår dagliga rutin. Tyvärr med inkontinens kan vi inte låta det hända, se till att boka en tid för att fortsätta göra dessa knipövningar och inga drastiska förändringar i din diet.Gone är de dagar som lever med inkontinens var ett problem. Att veta hur man korrekt att hantera och utnyttja rätt inkontinensprodukter, blir resa roligt och roligt igen och det enda du behöver oroa dig på din nästa semester är att ha roligt och njuta konst av: Dr Allanda